Video: Muse Brain Sensing Headband (Ottobre 2024)
Le onde che lambiscono delicatamente mi fanno sapere che sto andando bene. Un richiamo di uccelli in lontananza è primo, ma raro, e la mia eccitazione nel sentirlo di solito provoca un afflusso di vento che mi inonda le orecchie. Questi suoni sono il feedback che senti quando alleni la tua mente per concentrarti ed essere calmo usando Muse di InteraXon. Muse ($ 299) è una fascia che monitora l'attività elettrica del tuo cervello e si abbina a un'app mobile per guidarti attraverso esercizi mentali. Mentre la tecnologia alla base di una macchina per elettroencefalografia (EEG) può sembrare ridicolmente complicata, Muse e la sua app, Muse Calm, rendono l'esperienza dell'uso straordinariamente semplice.
Puoi allenarti con Muse in soli tre minuti al giorno. È un dispositivo affascinante, sebbene limitato (proprio ora) in ciò che può fare. Il CEO di InteraXon afferma che la società introdurrà altri usi per Muse in futuro e fino a quel momento, la mia valutazione del dispositivo è che è più adatto per i primi utenti e per chiunque sia molto interessato alla biotech domestica. Poi di nuovo, se hai $ 300 a bruciare un buco in tasca, provaci. È divertente, semplice, perspicace e può davvero insegnarti alcune tecniche di rilassamento.
Muse at a Glance
Il dispositivo Muse stesso è una fascia regolabile e leggera. Lo indossi sulla fronte, con due braccia nascoste dietro le orecchie, come un paio di occhiali. Sul retro di ciascun braccio è presente uno slot micro USB per la ricarica. Muse ha un solo pulsante a filo con uno degli auricolari per accenderlo. Una sottile striscia di luce si illumina sull'auricolare quando è attivo.
Lungo la fascia frontale è presente una striscia sottile con sensori. Gli auricolari contengono anche sensori. Come mi ha spiegato il CEO di InteraXon, Ariel Garten, "Muse legge i segnali del tuo cervello usando sette sensori EEG, che usano quattro canali EEG. C'è un riferimento sulla fronte, due motivi e due canali di lettura sulla fronte, e tutti sono fatti di inchiostro d'argento conduttivo. Sulle orecchie, hai due sensori di gomma conduttiva intelligenti. Sono in gomma impregnata di carbonio. Sono in grado di leggere il differenziale tra la tua fronte e la tua tempia, oppure il frontale è più preciso (l'area dietro le orecchie), così sono in grado di leggere l'attività reale sulla tua testa."
Garten, che è stato anche un ricercatore di neuroscienze, mi ha detto che il dispositivo è "vero elettroencefalogramma di grado clinico". Per un dispositivo così sofisticato, le sue istruzioni per l'uso, in particolare quelle mappate nell'app companion, sono semplici e chiare.
L'applicazione
Per utilizzare Muse, è necessaria l'app Muse Calm (disponibile per iOS e Android). Quando avvii l'app e configuri un account, devi anche attivare Muse e assicurarti che il Bluetooth sia abilitato sul tuo dispositivo. Ho testato con un iPad mini, iPhone 5 e Samsung Galaxy Note 3. Le cuffie sono altamente consigliate, poiché la maggior parte dell'esperienza dell'app è basata sull'audio.
Muse deve adattarsi perfettamente alla tua testa per garantire una buona connessione. Le braccia sono regolabili e ho scoperto che una volta impostate le dimensioni giuste, le configurazioni successive erano quasi senza sforzo. L'app ti dice piuttosto rapidamente come regolare Muse e che devi stare fermo per evitare un "segnale rumoroso".
Un narratore nell'app spiega come adattarsi alla band, quindi sullo schermo appare un diagramma che illustra se i segnali del tuo cervello vengono ricevuti chiaramente. Questo diagramma rimane nell'angolo in basso a sinistra dell'app durante l'allenamento di Muse Calm, quindi è facile sapere quando qualcosa va storto.
Quando sei pronto per iniziare un allenamento, inizi con una sessione di calibrazione. Devi calibrare ogni volta che usi Muse, non solo al primo setup, ma ci vogliono solo circa 60 secondi. Il narratore ti dice di chiudere gli occhi e pensare a cose in una categoria, come frutta, giochi, colori, personaggi storici, film e così via. Ottieni tre categorie in un periodo di 60 secondi. Questa sessione di calibrazione viene utilizzata per raccogliere dati sui segnali del tuo cervello quando sei in uno stato molto attivo.
