Hands on: seguire il sonno dei miei figli con hugone

Ci sono poche cose che un genitore ossessiona più del sonno. Come faccio a far dormire meglio mio figlio? Quanto tempo dovrebbe pisolino? Dovrebbe svegliarsi così tanto di notte? Dormirò mai più?

Ha senso. Se la tua famiglia non sta dormendo di qualità, i tuoi figli sono irritabili e non puoi essere produttivo. Come diavolo è una mamma privata del sonno che dovrebbe mantenere la calma quando il giovane insiste su un altro bicchiere d'acqua invece di andare a letto? Nessun sonno = nessuna pace.

Ma mentre puoi portare un bambino a letto, non puoi farla dormire. Una volta che si allontana, tuttavia, hugOne di Sevenhugs può aiutarti a monitorare il suo sonno.

Il sistema hugOne è costituito da una base e sensori di sonno. I sensori del sonno sono quadratini posizionati sul materasso della persona di cui desideri monitorare il sonno. Ho fatto scattare il sensore blu sotto il lenzuolo di mio figlio accanto al suo cuscino.

Dato che mia figlia è solo una bambina, ho usato la fascia adesiva fornita con la confezione per rendere il suo sensore rosa più sensibile ai suoi movimenti. La striscia, larga circa 2 pollici e lunga 18 pollici, si attacca al materasso su un'estremità, mantiene il sensore in posizione e si estende sotto il corpo del piccolo addormentato, quindi i suoi movimenti sono amplificati.

Mettere in atto i sensori e sincronizzarli con l'app (iOS, Android) è stato facile. Tenendoli al loro posto? Non così tanto. Se hai bambini che saltano sui loro letti di tanto in tanto (* tosse * non che conosco qualcuno del genere * tosse *), scoprirai che i sensori migrano frequentemente verso altre parti del materasso. Non è un grosso problema, ma un fastidio frequente.

Quando il dispositivo rimane inserito, tuttavia, raccoglie alcuni dati interessanti. Di recente ho appreso che i virus dell'influenza hanno difficoltà a sopravvivere a livelli di umidità più elevati, ad esempio, quindi mi piace il fatto che i sensori mi segnalino il livello di umidità nella stanza dei bambini. Una luce sulla base di HugOne si illumina / pulsa di rosa quando è possibile migliorare la qualità dell'aria. Puoi anche controllare la temperatura, se i periodi di sonno sono stati coerenti e in che modo le variabili del sonno dei tuoi figli sono state influenzate da queste variabili.

L'hugOne può anche connettersi a lampadine e termostati intelligenti per facilitare l'insonnia o il sonno usando i cambiamenti di luce o temperatura. Non ho questi gadget a casa mia, quindi non sono stato in grado di provarlo, ma le funzionalità di monitoraggio del sonno, umidità e qualità dell'aria sono state sufficienti per me per continuare a utilizzare HugOne per mesi. Puoi anche impostare quella base in modo che si illumini quando è il momento di andare a dormire, così puoi lasciare che l'abbraccio sia il cattivo della buona notte.

I sensori del sonno raccolgono i dati durante la notte ma non trasmettono fino a quando quello che viene seguito non si è alzato dal letto. Invia tali dati tramite Wi-Fi; hugOne è stato progettato per non inviare segnali wireless per tutta la notte, una caratteristica importante, certo.

Non posso dire con certezza che la qualità o la quantità di sonno dei miei figli sia cambiata molto da quando abbiamo iniziato a utilizzare hugOne, ma per coloro che sono interessati a rintracciare e manipolare le variabili che potrebbero ridurre la qualità del sonno della loro famiglia, Non esiterei a raccomandare HugOne.

HugOne è disponibile sul sito web SevenHugs e su Amazon; una base e due sensori di sonno sono $ 179; sensori aggiuntivi possono essere acquistati per $ 49 ciascuno.