Recensione e valutazione hr di addebito Fitbit

Il cinturino in polimero elastomerico, disponibile in nero, blu, prugna e mandarino, è strutturato all'esterno, sebbene la parte che tocca la pelle sia liscia. Alcune bande, come Basis Peak, hanno un interno strutturato che migliora il flusso d'aria in modo che la pelle si asciughi più velocemente quando è bagnata o sudata.

Charge HR è disponibile in tre dimensioni: piccola per polsi da 5, 5 a 6, 5 ​​pollici in giro, grande per polsi da 6, 3 a 7, 6 pollici e x-large, che è disponibile solo direttamente da Fitbit.com, per polsi da 7, 6 a 9, 1 pollici. È un pezzo solido, quindi non puoi cambiare la band come puoi con Basis Peak o Fitbit Flex.

Gli HRM indossati al polso sono molto più comodi da indossare rispetto alle cinghie toraciche. L'unico avvertimento è che in genere è necessario indossarli un pollice o due più in alto rispetto all'osso del polso, soprattutto se si dispone di un grande divot. Per funzionare, l'HRM deve avere un buon contatto con la pelle. Durante la configurazione iniziale con Fitbit Charge HR, vedrai istruzioni molto chiare a quel punto. È utile e ti assicura una buona esperienza.

Come la maggior parte dei prodotti Fitbit, Charge HR è resistente all'acqua, ma non completamente impermeabile, quindi non dovresti nuotare mentre lo indossi. I nuotatori possono consultare il mio elenco di tracker di attività impermeabili per suggerimenti.

Nella confezione di Charge HR sono presenti un dongle di sincronizzazione per il tuo computer (ti spiego in un attimo) e un caricabatterie USB che si blocca in un punto di connessione sul lato inferiore del display. E parlando di display, Charge HR ha lo stesso schermo OLED nitido di Force, un lavoro bello ma semplice. Un singolo pulsante sul lato consente di scorrere i dati in modo da poter vedere il tempo, i passi compiuti, la distanza percorsa, la frequenza cardiaca e così via. Alcuni tracker si stanno muovendo verso touchscreen capacitivi, il Garmin Vivosmart ne è un esempio, ma preferisco avere pulsanti perché funzionano anche quando indosso i guanti.

Vivere con la carica HR

Un aspetto dei dispositivi Fitbit che ho adorato da tempo è che la maggior parte di essi viene fornita con un piccolo dongle di sincronizzazione USB che inserisce automaticamente i tuoi dati Fitbit nel tuo account online ogni volta che ti avvicini a un computer Mac o Windows. Non devi mai aprire un'app e forzare la sincronizzazione della band. Succede spesso, spesso, senza che tu debba fare nulla. Lo amo. Rende davvero conveniente il Fitbit Charge HR.

Puoi anche sincronizzare la band con dispositivi mobili iOS, Android e Windows, ma la sincronizzazione facile e frequente che si verifica con la chiavetta USB è una manna dal cielo. Nei miei test ho usato sia la sincronizzazione del computer che l'app mobile.

Il cardiofrequenzimetro era ragionevolmente accurato quando ero a riposo, in base a ciò che so del mio corpo, di altri cardiofrequenzimetri che ho usato per il confronto e del test da due dita alla giugulare. Ritengo che più o meno 5 bpm siano approssimativamente precisi.

Quando ero in movimento con una frequenza cardiaca elevata, a causa dell'esercizio o della corsa per prendere una metropolitana, la carica HR era meno affidabile. Alcune volte, ho notato una lettura stranamente alta, e per prima cosa ho riaggiustato la band per assicurarmi che fosse aderente e pochi centimetri sul mio polso. Quando l'ho fatto, la lettura della frequenza cardiaca è tornata molto rapidamente a una misurazione più in linea con le mie aspettative.

Ecco una cosa strana, però. Charge HR utilizza lo stesso HRM di Fitbit Surge, un orologio da corsa per GPS di fascia alta e un monitor di attività tutto il giorno in uno. Ho indossato i due contemporaneamente e ho trovato Surge più affidabile con i dati sulla frequenza cardiaca. Non so se c'è qualcos'altro inerente a Charge HR, come le sue dimensioni più sottili, che influenzerebbe le letture della frequenza cardiaca o come è seduto sul mio polso, o se è stato solo un colpo di fortuna che alcuni degli HRM di Fitbit funzionano meglio di altri. È difficile da dire. In ogni caso, come ho detto, Charge HR è stato ragionevolmente accurato per la maggior parte del tempo.

Ho preso il dispositivo per alcune corse, un paio di allenamenti in palestra e a letto. Quando ti alleni, tieni premuto il pulsante singolo per attivare il rilevamento delle attività. Viene avviato un cronometro e tutte le informazioni sul movimento e sulla frequenza cardiaca registrate nel momento in cui lo si lascia funzionare verranno classificate nel proprio account Fitbit come allenamento. Successivamente puoi accedere al tuo account e definire ulteriormente ciò che hai fatto, come una corsa sul tapis roulant, lo yoga o l'allenamento con i pesi. Tale classificazione aiuta Fitbit a stimare quante calorie hai bruciato. Avere le informazioni sulla frequenza cardiaca, tuttavia, può fare molto per rendere le ipotesi più accurate.

Quando usi Charge HR durante un allenamento, puoi in seguito vedere la tua frequenza cardiaca rappresentata nel tempo per sapere quando ti trovavi in ​​varie zone brucia grassi o cardio. È utile, ma sarebbe più utile conoscere tali informazioni mentre stavano accadendo. Mio Fuse, un tracker Scelto dai redattori per gli amanti della frequenza cardiaca, ha un approccio molto più intelligente. Include una spia che lampeggia con colori diversi mentre ti alleni per dirti la tua attuale zona di frequenza cardiaca. Se ti stai allenando, è meravigliosamente utile, come puoi sapere con un colpo d'occhio se rallentare o accelerare. Con Charge HR, dovresti scorrere le schermate per raggiungere le informazioni sulla frequenza cardiaca, quindi leggere il numero e, si spera, conoscere la zona corrispondente.

Di notte, non è necessario attivare una funzione di tracciamento del sonno e Fitbit Charge HR si risolve da solo quando ti addormenti. Questo è un altro punto per comodità. E nei miei test, Charge HR è stato più preciso di altri tracker con la stessa funzionalità. Withings Activite Pop, ad esempio, è stato spento per ben 20 minuti e non offre alcun modo per correggere i dati registrati in modo errato. Se Fitbit Charge HR non riesce a dormire o a svegliarsi, puoi cambiarlo manualmente nell'app mobile o Web.

Ma il monitor del sonno di Charge HR è ancora leggero rispetto ad altri. Charge HR mostra solo volte in cui sei addormentato, irrequieto e sveglio, ma non i tuoi cicli di sonno leggero, profondo e REM. Il picco di base può riportare quei dati. I dispositivi Jawbone stimano anche la luce e il sonno profondo (ma non REM), anche se usano solo sensori di movimento per farlo, e gli esperti che ho parlato per mettere in dubbio l'accuratezza.

Sono un grande fan dell'allarme silenzioso vibrante di Fitbit, tuttavia, che ti sveglia senza disturbare nessuno intorno a te. Questo è un grande vantaggio.

Funzionalità aggiuntive, app e sito Web

Una delle funzionalità più importanti di Fitbit Charge HR è che supporta l'ID chiamante per le chiamate in arrivo su un telefono cellulare collegato. È la prima volta che Fitbit si immerge nella funzionalità dello smartwatch ed è davvero un passo esitante. Charge HR non fa alcuna altra notifica, non messaggi di testo o avvisi: nada. Teoricamente, un aggiornamento del firmware potrebbe attivare altre funzioni di notifica in un secondo momento. Il tempo lo dirà, ma per ora difficilmente vedo l'ID chiamante come un punto di forza.

Surge, nel frattempo, supporta anche i messaggi in arrivo, che puoi leggere direttamente sul dispositivo. È meglio, anche se non avanzato come Garmin Vivosmart, che mette al polso tutti i tipi di notifiche push che arrivano al tuo dispositivo iOS o Android. Le notifiche sullo schermo di Basis Peak sono alla pari di quelle di Fitbit Surge: chiamate e messaggi di testo.

Ok, quindi diciamo che non ti importa molto della funzionalità dello smartwatch. Vuoi davvero un fitness tracker focalizzato sul miglioramento della tua salute. Fitbit è molto alto in questo dipartimento. Il suo sito Web e l'app mobile sono più accurati di ogni altro che abbia mai visto.

Fitbit offre un account gratuito, sia online che in un'app mobile, in cui è possibile comprendere tutti i dati raccolti da Charge. Il tuo account ha anche molte impostazioni per personalizzare e perfezionare Charge HR. Puoi attivare gli allarmi di vibrazione silenziosa, indicare se indossi il dispositivo sul lato dominante o non dominante, personalizzare il display, registrare l'apporto calorico e persino monitorare altri dati sanitari immessi, come la pressione sanguigna, i valori di glucosio, e gravità delle allergie.

Con un account gratuito, puoi creare una misurazione personalizzata per tracciare qualsiasi altra cosa tu voglia, come la gravità del dolore cronico o davvero, qualunque cosa tu voglia. C'è un'opzione Fitbit Premium per $ 49, 99 all'anno che ti consente di tracciare più dati personalizzati e offre vantaggi aggiuntivi, anche se non l'ho mai provato. L'account gratuito ha così tanto che non sono mai stato tentato di diventare Premium.

Il sito e l'app sono estremamente ben progettati e facili da usare. Puoi visualizzare la cronologia del sonno, il conteggio dei passi e molte altre informazioni, tutto in modo molto intuitivo. Adoro anche il fatto che Fitbit si colleghi a una vasta gamma di altre app, come MyFitnessPal, Nudge e MdRevUp (un nuovo servizio di telemedicina e assistenza sanitaria).

Mancano alcune cose dal dispositivo e dall'account online che vorrei vedere aggiunti. Uno è un avviso inattivo. Gli avvisi inattivi ti ricordano di spostarti dopo un certo numero di minuti impostati, ed è qualcosa che rende davvero utile la linea di fitness tracker Jawbone come (Jawbone UP Move e Jawbone UP24).

Un eccellente tracker per tutto il giorno

A $ 149, 95, Fitbit Charge HR è un eccellente tracker di fitness e monitor continuo della frequenza cardiaca, alimentato dall'eccezionale sito Web Fitbit e dalle app mobili. Per tutti coloro che desiderano entrare nel monitoraggio delle attività quotidiane, è un dispositivo meraviglioso che misura cose della tua vita che contano davvero.

Le persone molto attive potrebbero trovare noioso il Charge HR, perché non misura il ritmo della corsa o non ha il GPS, come fa Fitbit Surge, né ti guida attraverso l'allenamento della frequenza cardiaca, come può fare Mio Fuse. Se sei più interessato a migliorare i tuoi allenamenti che ad aumentare il conteggio dei passi giornalieri, cerca invece questi due dispositivi.

Charge HR costa meno della scelta dei nostri redattori per fitness tracker di fascia alta, Basis Peak e Fitbit rendono un prodotto molto più sottile. Ma adoro davvero alcuni dei vantaggi di Peak, come il monitoraggio automatico della bicicletta e i dati sul sonno REM, oltre a tutte le informazioni extra che raccoglie sul mio corpo, dalla temperatura della pelle al sudore. Se quei vantaggi non sembrano così sexy, scegli il Fitbit HR e risparmia denaro nel processo.

Per ulteriori consigli sugli acquisti, vedi come scegliere un fitness tracker.