Video: MIO Alpha Обзор умных спортивных часов (Ottobre 2024)
La frequenza cardiaca, come sanno gli atleti, indica la forma fisica e l'intensità dell'esercizio meglio della maggior parte delle altre metriche. Fino a poco tempo fa, l'unico modo affidabile per misurare la frequenza cardiaca era indossare una fascia toracica, come ho fatto durante il test del monitor della frequenza cardiaca Multi-Sport Digifit iCardio. Posso dire per esperienza personale che non sono solo scomodi, ma richiedono anche un altro dispositivo per leggere il loro output e provare a farlo mantenendo la velocità e guardando dove stai andando. Un nuovo orologio da polso, il MIO Alpha BLE ($ 199 diretto) legge la frequenza cardiaca attraverso un sensore ottico sul retro e lo visualizza in tempo reale. Semplice come quella.
Per la corsa, il ciclismo e molti altri sport di resistenza, Alpha rappresenta un enorme aggiornamento in termini di comfort e facilità d'uso nei cardiofrequenzimetri. Include anche una serie di utili funzioni e impostazioni, come la funzionalità del cronometro durante la quale è possibile registrare la frequenza cardiaca e tenere traccia del tempo trascorso nella zona (tra la frequenza cardiaca bassa e "su" impostata dall'utente). Considerando il prezzo di $ 200, tuttavia, il MIO Alpha BLE è piuttosto costoso. Poiché seguo il campo in rapida crescita dei tracker di attività e di altri gadget di fitness personali, volevo che Alpha facesse un po 'di più, come misurare la distanza percorsa o i passi compiuti, cosa che non accade. Puoi ottenere alcune di queste statistiche associando il MIO a un'app compatibile, come MapMyRun o RunKeeper, ma idealmente mi piacerebbe vedere una lettura simile a un contapassi direttamente sul dispositivo stesso.
Design
Molto più comodo di un cinturino pettorale, il MIO Alpha sembra un grosso orologio sportivo, con un cinturino in silicone flessibile e resistente. Il quadrante, disponibile in due colori di accento, "ombra" (nero) e "artico" (bianco), visualizza i dati in grande formato utilizzando un LCD a matrice di punti negativo, che lo rende facile da leggere anche alla luce del sole. Sia a sinistra che a destra dell'orologio è presente un singolo pulsante a filo con il quadrante, per navigare tra le funzioni e modificare le impostazioni.
Viene inoltre fornito con una stazione di ricarica USB per la batteria ricaricabile ai polimeri di litio, che si collega magneticamente al retro dell'orologio.
Trovo il dispositivo piuttosto attraente, e soprattutto come la fila di tre fori nella fascia, per il fissaggio con una chiusura a tre punte, che percorre tutta la sua lunghezza. Il MIO Alpha dovrebbe essere indossato un po 'più in alto sul braccio e più comodamente di un normale orologio, poiché deve essere a stretto contatto con la pelle per leggere con precisione la frequenza cardiaca. Naturalmente, quando non stai rilevando la frequenza cardiaca, puoi regolarla nuovamente ovunque sia più comoda.
Come funziona
Il MIO Alpha BLE funziona utilizzando un sensore ottico, situato sul retro dell'orologio, per leggere il volume di sangue sotto la pelle e quindi prendere il polso. La funzione di frequenza cardiaca non funziona costantemente. Devi accenderlo e spegnerlo. Tieni premuto il pulsante laterale destro e leggerà la tua frequenza cardiaca attuale, mostrandola sul quadrante in tempo reale. Quando non stai rilevando la frequenza cardiaca, MIO Alpha visualizza solo l'ora.
Precisione
Durante il test del MIO Alpha BLE, ho preso diverse letture della mia frequenza cardiaca a riposo solo per avere un'idea di come funzionava il dispositivo e l'ho trovato sempre entro due battiti al minuto dalla mia lettura (usando il rudimentale con due dita per -il metodo del collo).
Quindi, ho portato l'orologio in palestra e ho preso qualche altra lettura che ho confrontato con le letture dei sensori dell'impugnatura su alcune attrezzature cardio, che a volte sono accurate e altre volte orribili. Sono saltato su un trainer ellittico, ho fatto alcune letture usando i sensori manuali per assicurarmi che fossero almeno entro il limite delle mie aspettative (erano) e ho sudato. Ho acceso Alpha MIO e ho iniziato a confrontare. Ogni lettura era di nuovo entro due battiti al minuto. Degno di nota.
Caratteristiche aggiuntive
Il pulsante a sinistra del quadrante attiva ulteriori funzionalità che rendono il MIO Alpha BLE un vero gadget atletico. Puoi regolare la frequenza cardiaca minima e massima desiderata (il valore predefinito è 110-130 battiti al minuto) e, mentre ti alleni, l'Alfa emetterà un segnale acustico se non ti trovi nella zona desiderata. Lampeggia anche una luce colorata per indicare se sei sopra (rosso), sotto (blu) o all'interno (verde) della zona impostata.
Puoi anche attivare una funzione di cronometro che ti consente di cronometrare un'attività mentre leggi la frequenza cardiaca in background, dove le luci colorate e i segnali audio aiutano davvero, poiché puoi ascoltarli e vederli con la coda dell'occhio senza rallentamento per concentrarsi sulla lettura precisa.
Per integrare le statistiche della frequenza cardiaca in altri dati delle app di salute e fitness, avrai bisogno di un dispositivo mobile con Bluetooth 4.0 e una delle seguenti app compatibili: Adidas MiCoach, Endomo, MapMyRide, MapMyRun, RunKeeper, Strava o Wahoo Fitness.
Mentre l'orologio è impermeabile e puoi persino nuotare mentre lo indossi, le istruzioni avvisano di non premere i pulsanti dell'orologio mentre sei sott'acqua. È necessario attivare la funzione di frequenza cardiaca e impostare il timer prima di saltare in piscina.
Caro, ma tra i migliori
Consiglio vivamente il MIO Alpha BLE su una fascia pettorale per qualsiasi atleta o appassionato di fitness che desideri aggiungere la frequenza cardiaca alle misurazioni dei dati personali. Per il prezzo, tuttavia, vorrei che avesse almeno una o due funzionalità in più per il monitoraggio diretto dell'attività, anche se per il momento, almeno è possibile abbinarlo a un'app.
Se nella sua seconda o terza iterazione il MIO Alpha è in grado di aggiungere alcune funzionalità chiave per il monitoraggio della forma fisica, come ad esempio i passi compiuti e la distanza totale percorsa, potrebbe essere un prodotto a cinque stelle. La domanda è se ci arriverà prima, poiché la concorrenza è accanita, il che è una buona cosa per i consumatori.
