Valutazione e valutazione di Mio Alpha 2

L'allenamento della frequenza cardiaca aiuta i corridori, i ciclisti e gli atleti di resistenza ad avere prestazioni migliori tenendo sotto controllo lo sforzo. Il problema di indossare un monitor tradizionale con fascia toracica, oltre al fatto che sono scomodi, è che è necessario un orologio o un dispositivo mobile compatibile per conoscere effettivamente la frequenza cardiaca. E buona fortuna per la risoluzione dei problemi o la regolazione della fascia toracica mentre sei in movimento. Mio Alpha 2 ($ 199) risolve ogni problema che tu abbia mai avuto con un cardiofrequenzimetro a fascia toracica (HRM). Questo eccellente orologio sportivo ha un HRM ottico incorporato, simile al Mio Alpha BLE di prima generazione. Ma Mio Alpha 2 presenta enormi miglioramenti, come il monitoraggio di andatura, distanza, velocità e calorie bruciate. Ancora meglio, ha una spia che lampeggia in diversi colori per dirti a colpo d'occhio la tua attuale frequenza cardiaca. Sebbene non sia un tracker di attività per tutto il giorno, Mio Alpha 2 è un'ottima scelta se stai cercando un orologio sportivo e un HRM in uno.

Design e specifiche

Mio Alpha 2, che si sincronizza con dispositivi Android e iOS, è un orologio sportivo leggermente grosso che mostra l'ora per impostazione predefinita su un LCD digitale. Il display regge molto bene alla luce del sole. Due pulsanti, uno su entrambi i lati della cassa dell'orologio, sono a filo con l'orologio e consentono di impostare l'ora e la data, attivare il rilevamento dell'attività e raggiungere altre funzioni necessarie. Viene in tutto nero o nero con un accento giallo.

L'Alpha 2 è piuttosto leggero a 1, 87 once. Tienilo su e misura 9, 92 per 1, 69 per 0, 71 pollici (HWD). È completamente impermeabile fino a 30 metri, quindi non devi toglierlo per nuotare o fare la doccia. Il cinturino è simile al primo Mio Alpha. Si chiude con un fermaglio a due punte e l'estremità libera si incastra nella fascia per evitare che si agiti. I fori attorno alla resistente fascia in silicone consentono all'aria di fluire liberamente sulla pelle.

Una base di ricarica USB inclusa si aggancia facilmente con un magnete. La durata della batteria è piuttosto impressionante, ottenendo fino a 24 ore in modalità allenamento o fino a 3 mesi in modalità orologio. La memoria integrata consente all'orologio di contenere fino a 25 ore di dati di allenamento.

La mia cosa preferita di Alpha 2 è la spia sotto il display. Funziona allo stesso modo della luce su Mio Link, un cardiofrequenzimetro da polso autonomo. Durante il monitoraggio della frequenza cardiaca, lampeggia con colori diversi per indicare la zona della frequenza cardiaca. Il rosso indica che la frequenza cardiaca è vicina al massimo bpm, mentre il blu indica che è vicina alla frequenza di riposo. Puoi personalizzare Alpha 2 per tre o tre zone di frequenza cardiaca, a seconda del tipo di allenamento che stai svolgendo. È un'ottima funzionalità perché puoi vedere a colpo d'occhio se devi spingere più forte o indietreggiare senza dover conoscere la lettura effettiva. Puoi anche vedere la tua esatta frequenza cardiaca direttamente sul display, ma la luce è migliore quando i tuoi occhi sono sulla strada. È ciò che distingue i monitor della frequenza cardiaca Mio dagli altri, anche i cinturini non pettorali come Scosche Rhythm + o il monitor della frequenza cardiaca Bluetooth Spree.

Correre con Alpha 2

Mi sono divertito moltissimo a correre con l'Alfa 2. Ho trascorso una settimana con esso mentre mi allenavo per una mezza maratona, durante la quale tutte le mie piste sono state sistematicamente tracciate e misurate. Sono stato entusiasta di usare il cardiofrequenzimetro per moderare lo sforzo mentre guardavo anche il mio ritmo e non sono rimasto deluso.

Iniziare con l'orologio è stato semplice. Ho abbinato Alpha 2 con il mio iPhone 5s, ho lanciato l'app mobile Mio Go (avevo già un account) e il dispositivo è apparso come opzione. Ho confermato che volevo usarlo come dispositivo e voilà, ero pronto per partire.

Una volta legati i lacci, ho premuto e tenuto premuto il pulsante destro fino a quando non ho visto "Trovare" sullo schermo, il che significa che Alpha 2 stava trovando la mia frequenza cardiaca, cosa che ha fatto in pochi secondi. Un altro pulsante premuto e il tempo stringeva.

L'orologio registra distanza, andatura, velocità, calorie bruciate e frequenza cardiaca. Per iniziare un nuovo giro, devi premere un pulsante. Ho indossato l'Alpha 2 contemporaneamente al Garmin Vivoactive, che ha il GPS (l'Alpha 2 no), e ho scoperto che le loro distanze registrate erano entro un decimo di miglio l'una dall'altra. È abbastanza buono, ma un dispositivo con GPS è quasi sempre il più preciso.

Il display LCD è estremamente chiaro. Anche in condizioni luminose, ho potuto vedere la mia frequenza cardiaca sullo schermo. L'indicatore luminoso, d'altra parte, a volte veniva sbiadito dal sole e ho dovuto oscurare l'orologio con la mano per vedere il colore. Con la luce e la lettura, tuttavia, non puoi sbagliare. Sarai sempre in grado di vederne almeno uno, se non entrambi.

Quando si raggiunge una zona di frequenza cardiaca diversa, Alpha 2 emette un segnale acustico forte, sebbene sia possibile disabilitare la funzione. Adoro questo dispositivo che ti offre così tanti modi per conoscere la tua frequenza cardiaca in modo da poter effettuare regolazioni senza fermarti. Nel mio caso, un segnale acustico di solito significava che dovevo rallentare per riportare la frequenza cardiaca nella zona 4.

Alpha 2 ha anche alcune altre funzionalità, come il conto alla rovescia, il cronografo e i timer di ripetizione. Ma rispetto ad alcuni altri orologi sportivi, Alpha 2 non è altrettanto ricco di funzionalità. Ad esempio, non troverai alcuna notifica di smartwatch, che sta diventando sempre più popolare nei dispositivi multiuso come l'Apple Watch. Inoltre non troverai i controlli per la tua musica, come in Vivoactive e Magellan Echo. E non ci sono funzioni specifiche per il nuoto, incluse in TomTom Multi-Sport. Mio Alpha 2 è più un semplice orologio da corridore e ciclista con un HRM incluso.

App mobili e sincronizzazione

Alla fine della mia corsa, i dati sincronizzati con l'app mobile Mio Go tramite Bluetooth 4.0 senza incidenti. Una caratteristica interessante dell'app è che vedi una cronologia delle tue corse con un codice colore per mostrare la zona di frequenza cardiaca media per ognuna. Mi piace anche che tu possa abbinare l'Alpha 2 ad altre app come se fosse un vecchio HRM. Funziona con Strava, MapMyRun, Endomondo e altri.

Tuttavia, l'app mobile Mio Go potrebbe avere alcune funzionalità in più. Ad esempio, vorrei essere in grado di registrare quotidianamente la mia frequenza cardiaca a riposo. Puoi vedere la tua frequenza cardiaca a riposo, ma non c'è posto per registrarla. Mi piacerebbe anche vedere alcuni test inclusi, come la frequenza cardiaca massima. Mio Go ti dà il controllo completo sulla personalizzazione delle zone di frequenza cardiaca, ma non ti dà modo di trovarle empiricamente.

Addio cinturini pettorali

Dopo aver indossato alcuni dispositivi Mio, non tornerò mai più alle cinghie del torace. Mio Alpha 2 è infinitamente più comodo di una fascia pettorale e significativamente più utile. Fornisce feedback stellari in tempo reale per aiutarti ad allenarti. La batteria dura tutto il giorno in modalità allenamento o mesi in modalità orologio. E, per quanto riguarda i cardiofrequenzimetri, sono assi.

Come orologio da corsa, è sul lato più semplice, privo di alcune funzionalità che puoi trovare in altri dispositivi. Ma il cardiofrequenzimetro ottico potrebbe farti dimenticare di dimenticare completamente i controlli della musica a distanza. Per gli atleti seri, vale davvero la pena averlo.

Non confondere l'Alpha 2 con un tracker di attività per tutto il giorno come Mio Fuse, Basis Peak o Fitbit Surge, tuttavia. Di questi, Fitbit Surge è il più ricco di funzionalità, con GPS per l'avvio, anche se costa $ 50 in più rispetto all'Alpha 2. L'Alpha 2 non conta i passi o registra il sonno. È pensato per la corsa, il ciclismo e altre attività ad alta intensità. Ma se non ti interessa indossare un contapassi e sei più interessato a un cardiofrequenzimetro e all'orologio da corsa, è un ottimo acquisto.