Video: Introducing the NEW Bowflex Boost - The Smart Way to Track Your Daily Activity Levels (Ottobre 2024)
Devo ancora vedere un tracker di attività che costa meno di $ 99 che posso consigliare vivamente. Il marchio di fitness Bowflex (di proprietà di Nautilus) lo sta prendendo di mira con il suo monitor di attività da $ 49, 95, il Bowflex Boost. Questo braccialetto sembra bello e bello. È elegante nella forma ed è realizzato in un silicone morbido e resistente che sembra quasi vellutato. Ma manca un'interfaccia reale, diversa da una spia e un singolo pulsante. Ciò significa che devi guardare il tuo iPhone o telefono Android per vedere le statistiche per i tuoi passi quotidiani, la distanza, il sonno e le calorie bruciate. Visto che l'app gioca un ruolo cruciale per Bowflex Boost, penseresti che sembrerebbe più attraente.
Insieme, il Boost e l'app non riescono a essere una coppia eccezionale. Consiglio vivamente di spendere un po 'di più - oltre $ 99 per la precisione - su un fitness tracker che ti piacerà. I miei due preferiti sono il Fitbit One da $ 99 e il più costoso $ 199 Basis Carbon Steel Edition, che include un cardiofrequenzimetro incorporato.
Bowflex Boost Design e caratteristiche
Bowflex Boost completamente nero è un monitor dell'attività da polso realizzato in morbido silicone. Due file di fori allineano un'estremità libera della cinghia, che si avvolge e si fissa in due elementi di fissaggio che si trovano nella parte superiore. Il modo in cui il cinturino si avvolge attorno al polso è un po 'strano perché la chiusura è non convenzionale nella parte superiore, vicino all'osso del polso, piuttosto che nella parte inferiore.
Il componente tracker è fissato in modo permanente all'interno della band, quindi non lo perderai mai. La parte posteriore ha due punti di connessione per la ricarica che, se montati sulla base di ricarica inclusa, si agganciano tramite magneti.
Quando guardi il tuo polso, non vedi altro che nero, finché non premi un singolo pulsante appena sollevato sulla fascia. Quel pulsante accende un LED indicatore. Più su quello tra un momento.
Passi, distanza, attività. Quando il Boost è carico e legato al braccio, lo indossi tutto il giorno per tenere traccia del numero di passi che fai, della distanza percorsa (in miglia o chilometri) e della tua attività totale. Quando configuri l'app per dispositivi mobili, stimerà anche quante calorie il tuo corpo brucia sul tuo metabolismo di base, utilizzando le informazioni che fornisci su sesso, altezza, peso ed età.
Puoi anche usare l'app per personalizzare il tuo obiettivo per quanta attività vuoi ottenere in un giorno. L'indicatore luminoso è rosso quando hai il 50 percento o meno del tuo obiettivo. Si trasforma in ambra quando ci si trova tra il 50 percento e il 99 percento e diventa verde al 100 percento e oltre. Devi premere il pulsante per vedere il colore, tuttavia. Il Boost non ti fornisce mai informazioni altrimenti.
Monitoraggio del sonno. Boost ha la capacità di tenere traccia del sonno, ma è necessario mettere attivamente il dispositivo in modalità di sospensione premendo il pulsante tenendo premuto fino a quando diventa viola. Allo stesso modo, devi tenere premuto il pulsante quando ti svegli per disattivare il monitoraggio del sonno.
Il Boost tiene traccia solo del tempo impiegato per addormentarti e del tempo totale di sonno. Dopo diversi giorni e settimane, puoi vedere un grafico a barre o un grafico a linee delle tue abitudini di sonno nel tempo, più in dettaglio nella sezione relativa all'app per dispositivi mobili.
La linea di prodotti Fitbit che monitora il sonno lo fa automaticamente, chiedendoti solo a che ora sei andato a letto e ti sei svegliato la mattina successiva. Jawbone UP24 mostra le stesse statistiche raccolte da Boost, oltre ai momenti di sonno leggero e profondo. Questi sono utili per analizzare se hai problemi a dormire o svegliarti spesso di notte, perché puoi vedere dove eri nel tuo ciclo del sonno quando eri disturbato. La Basis Band va ancora oltre; raccoglie i dati relativi alla frequenza cardiaca e alla temperatura della pelle, aiutandoli anche a capire i periodi REM.
Resistente all'acqua. Bowflex Boost è resistente all'acqua fino a un metro (3, 3 piedi), il che significa che non devi preoccuparti se si bagna, ma non dovresti nuotare mentre lo indossi. Se nuoti di tanto in tanto per fare esercizio, probabilmente preferirai Misfit Shine, mentre nuotatori e triatleti più seri che si preoccupano della loro velocità e del punteggio Swolf dovrebbero dare un'occhiata al TomTom Multi-Sport.
Potenzia l'app mobile
Bowflex Boost è compatibile con iPhone 4s e modelli più recenti; iPad 3 e modelli più recenti; e seleziona telefoni Android con Android 4.3 o versioni successive con Bluetooth Smart. Non è possibile sincronizzare il dispositivo con un computer, quindi è necessario disporre di uno smartphone compatibile.
Francamente, l'app è brutta. Una combinazione di colori grigio e rosso mi ricorda i software aziendali della fine degli anni '90. È molto semplice, anche se almeno funziona. Per sincronizzare Boost con l'app, tieni premuto il pulsante uno sul dispositivo per circa cinque secondi fino a quando non lampeggia in blu. Quindi puoi lasciarlo andare e attendere una conferma sullo schermo che si sta sincronizzando.
La pagina principale dell'app mostra quattro barre di avanzamento rosse. Quello in alto indica il tuo livello di attività generale, in percentuale rispetto al tuo obiettivo. Gli altri tre mostrano il numero di passi, le calorie bruciate e la distanza percorsa. Tutte e quattro le barre di avanzamento mostrano la percentuale verso il completamento e diventano verdi dopo aver raggiunto il tuo obiettivo. Sopra ogni barra sono visualizzati i valori numerici del totale e dell'obiettivo attuali.
Scorri una volta e puoi vedere i dati sul sonno. Non è molto dettagliato, mostra solo il tempo impiegato per addormentarsi e il tempo totale di sonno. Se si gira il telefono lateralmente (in modalità orizzontale), il grafico diventa leggermente più facile da leggere.
Quello che manca all'app è un modo per registrare le calorie consumate, o per lo meno, l'opzione per estrarre i dati da un'altra app per il conteggio delle calorie, come MyFitnessPal. Molti altri tracker di attività ti consentono di collegarti a MyFitnessPal. È diventato lo standard e non c'è motivo per cui non dovrebbe essere un'opzione nell'app Boost.
Pensa a lungo termine
Vorrei che Bowflex Boost avesse un'interfaccia migliore e un'app più evoluta. La stessa band è un lavoro meraviglioso, anche se il cinturino è un po 'non convenzionale. Il prezzo di $ 49 potrebbe essere allettante, ma non credo che molte persone scopriranno che otterranno la durata della vita dal dispositivo che speravano. Non vuoi comprare un nuovo prodotto solo per abbandonarlo poche settimane dopo per frustrazione.
Se desideri un dispositivo che utilizzerai per mesi o anni, ti consiglio Fitbit One o Basis Carbon Steel Edition. Alla fine, penso che molte persone saranno felici di aver pagato un piccolo extra. Il vero kicker dei fitness tracker, tuttavia, è che sono molto personali, quindi ammetto pienamente che anche quei due dispositivi - per quanto canto le loro lodi - non sono adatti a tutti. Leggi come scegliere un fitness tracker e poi sfoglia il mio elenco dei migliori tracker di attività per fitness per ulteriori indicazioni.
