Revisione e valutazione del braccialetto indossabile Atlas

Il cinturino indossabile Atlas è un fitness tracker dotato di touch-screen e un dispositivo di coaching personale in uno. Invece di passi e chilometraggio, tiene traccia dell'esercizio, dai riccioli dei bicipiti ai salti tozzi, e misura calorie, frequenza cardiaca, sforzo muscolare e ripetizioni. È un'opzione intrigante se stai cercando di lavorare sul tuo modulo in palestra, ma un prezzo elevato ($ 249), un fattore di forma grosso e un conteggio impreciso dei rappresentanti lo trattengono. Il Moov Now fornisce una guida di allenamento simile per molto meno denaro.

Design e visualizzazione

L'Atlante sfoggia un design insolito per un fitness tracker. Il suo componente principale è un dongle rettangolare in plastica con touch screen e un solo pulsante sul lato. Misura 0, 36 x 2 per 1, 2 pollici (HWD) e si attacca a una fascia da indossare al polso. Il cinturino è realizzato in robusta plastica e silicone e il dongle rimane incastrato all'interno grazie a una forte connessione magnetica.

Con entrambi i pezzi montati insieme, il cinturino pesa 1, 76 once. Non è troppo pesante, anche se a causa del modo in cui si trova orizzontalmente sul polso, non dimenticherai che è lì. Detto questo, l'Atlante non è progettato per essere indossato tutto il giorno, come la maggior parte dei fitness tracker. Invece, è pensato per l'uso in palestra, quindi il fattore di forma non è un grosso problema. Va notato, tuttavia, che il cinturino è progettato per essere utilizzato solo sul polso sinistro. L'ottimizzazione per l'uso sul polso destro verrà aggiunta in un futuro aggiornamento del firmware.

Come accennato in precedenza, l'Atlas ha un display monocromatico touch-screen PMOLED da 128 per 64 pixel. Fa un lavoro decente nel mostrare informazioni importanti come la frequenza cardiaca, le ripetizioni e l'ora del giorno, grazie a testi e icone grandi e leggibili. A causa della sua superficie riflettente, tuttavia, può essere difficile vederlo all'aperto. Il Moov Now, al confronto, è un disco di plastica delle dimensioni di una moneta privo di display. È necessario utilizzare lo smartphone collegato per rivedere tutti i dati registrati.

La piccola batteria da 120 mAh del cinturino dura solo circa un'ora di tempo di allenamento. Va bene per le sessioni di ginnastica di base, ma non se stai pianificando un allenamento prolungato. Un cavo micro USB incluso ricarica la batteria. Moov Now utilizza una batteria a bottone sostituibile che è valida per sei mesi di utilizzo.

L'Atlante è resistente all'acqua fino a 30 metri (circa 100 piedi), quindi è sicuro contro gli spruzzi. Non puoi portarlo in piscina, però, ma non traccia comunque il nuoto, quindi non è necessario. Il Moov Now esce ancora una volta, poiché è impermeabile e può tenere traccia dei dati di nuoto.

Associazione, funzionalità e prestazioni

Per accoppiare il Wristband, devi prima scaricare l'app gratuita Atlas dall'Apple App Store o Google Play. Il Wristband funziona con qualsiasi dispositivo Bluetooth 4.0 che esegue Android 4.4 o versioni successive o iOS 7 o versioni successive. Una volta che l'app è in esecuzione, è necessario tenere premuto il pulsante sul lato del cinturino per circa 30 secondi circa finché non viene visualizzato il logo Atlas. Successivamente, puoi toccare Sincronizza nell'app e seguire le istruzioni di configurazione su schermo. Ci sono voluti circa due o tre minuti per collegare l'Atlante a un Samsung Galaxy S6. Durante i test, ci sono voluti regolarmente un paio di minuti per collegare l'Atlante all'app, il che riduce la durata della tua preziosa batteria.

Alimentato da due processori ARM M4 a 32 bit, il Wristband è dotato di un accelerometro, un giroscopio e un sensore ottico di frequenza cardiaca, che lavorano tutti insieme per riconoscere e tracciare automaticamente i movimenti. Ci sono circa 50 esercizi che l'Atlante può identificare, ma puoi salvarne solo 15 sulla band contemporaneamente. Se vuoi provare diversi allenamenti, devi abbinare l'Atlante all'app e scambiarli sulla band.

Una volta aggiunti gli allenamenti, puoi mettere l'Atlante in modalità Freestyle. Ciò identifica automaticamente gli esercizi selezionati in qualsiasi ordine e tiene traccia della frequenza cardiaca, delle ripetizioni, delle serie e del tempo totale. Oppure puoi mettere l'Atlante in modalità Allenatore per seguire una routine di allenamento preimpostata con nomi come Core Blaster o #FirstWorkout. Molte di queste routine funzionano su addominali, core e gambe e non solo su braccia o petto.

Ho provato prima la modalità Freestyle. Ho fatto alcuni riccioli per bicipiti, scricchiolii, flessioni, salti e sit-up. L'Atlante ha contato quasi ogni rappresentante senza soluzione di continuità, ma ha perso molti dei miei flessioni e sit-up. È un po 'preoccupante, considerando che si tratta di forme di esercizio piuttosto basilari e fondamentali. Dopo ogni set, l'Atlante ronzava per avvisarmi che avevo finito. Ho riscontrato risultati simili con Moov Now, quindi forse le ripetizioni mancate sono dovute ai miei problemi con la forma corretta. Tuttavia, non vuoi fare altri 10 sit-up per tenere conto di un leggero margine o errore. Una guida agli esercizi nel menu dell'app Atlas ti insegna la migliore tecnica per un monitoraggio efficace.

Per un monitoraggio stat più dettagliato, puoi aggiungere il peso di tutti i manubri che stai utilizzando direttamente sul touchscreen del braccialetto. E puoi visualizzare le informazioni sull'allenamento salvate direttamente sul display della band, nel caso in cui tu sia lontano dal tuo dispositivo connesso e devi ricordare cosa fare dopo. Per quanto riguarda la modalità Coach, ti guida semplicemente attraverso sette allenamenti predefiniti con animazioni sul display. A differenza di Moov Now, non esiste una guida audio con istruzioni più dettagliate.

Il cardiofrequenzimetro continuo Atlas era in genere circa 3-5 battiti al minuto rispetto al Fitbit Charge HR. Oltre al monitoraggio continuo della frequenza cardiaca durante un allenamento, l'Atlas può anche darti un singolo controllo della frequenza cardiaca, ma ci vogliono alcuni minuti per farlo.

L'app Atlas è un hub ben progettato che mostra i dati di allenamento in un grafico a portata di mano, con un diagramma del tuo corpo che dettaglia i muscoli che metti attraverso lo strizzatore. Queste informazioni possono aiutarti a capire le aree del tuo corpo che vuoi pompare in seguito. Puoi anche visualizzare ogni allenamento finito e il numero totale di ripetizioni in una serie di elenchi. E se l'Atlante ha identificato erroneamente un esercizio, puoi correggerlo nell'app.

conclusioni

Atlas Wristband è un'interessante interpretazione del fitness tracker, soprattutto se trascorri più tempo in palestra che in pista. Ma è costoso e un conteggio impreciso delle ripetizioni potrebbe portare a un allenamento squilibrato. Moov Now offre funzionalità simili (e avvertenze simili) per una frazione del prezzo, rendendola una scelta migliore per chi va in palestra. In alternativa, ci sono molti altri fitness tracker standard che vale la pena guardare, incluso il Misfit Flash Link economico e entry-level, che utilizza un design simile a un pulsante e conta calorie, chilometraggio e passaggi. Il più robusto Fitbit Charge HR, nel frattempo, è un comodo cinturino che tiene traccia di frequenza cardiaca, miglia, scale, passi e sonno, oltre a numerosi esercizi diversi.