10 giochi per cellulare per mantenere la mente acuta

Ammettiamolo: come specie, siamo praticamente incollati ai nostri telefoni in questa fase del nostro sviluppo evolutivo. Avere una macchina minuscola con tutte le conoscenze combinate della nostra specie nel palmo della nostra mano, dopo tutto, è piuttosto avvincente.

Mentre alcune persone temono che la nostra dipendenza da questa tecnologia ci stia indebolendo, altri ritengono che possiamo usare i nostri poteri mentali per il bene. Entra nel boom del "training del cervello", software che pretende di coinvolgere i nostri neuroni e rafforzarli per renderci ancora più intelligenti. In molti casi, questi esercizi mentali assumono persino la forma di giochi avvincenti, per rendere l'apprendimento divertente.

I telefoni cellulari sono un mezzo perfetto per queste cose - in genere le sessioni sono brevi e possono essere eseguite ovunque e non richiedono alcun dispositivo di input speciale. Se stai fissando il tuo schermo, perché non fare qualcosa che potrebbe renderti più intelligente? Non impari nulla da Flappy Bird se non nuovi modi per combinare volgarità. Numerosi ricercatori hanno esplorato la possibilità di utilizzare la "gamification" per facilitare l'apprendimento e la formazione e i frutti delle loro fatiche sono in tutto l'App Store.

Dai un'occhiata alla presentazione di 10 giochi che faranno pompare quella vecchia materia grigia e amplificheranno le tue capacità mentali.

1 luminosità

Facilmente leader nel mercato dell'allenamento del cervello, Lumosity è andato online nel 2007 e ha sviluppato una fiorente comunità di oltre 70 milioni di utenti. Il programma Lumosity si basa su una serie di studi di scienze cognitive che indicano che fare una varietà di esercizi cerebrali può aumentare la memoria e le capacità mentali. Quando avvii il programma, questo ti valuterà in diverse aree, quindi creerà un piano di allenamento che dovrai svolgere per 15 minuti al giorno. Il programma di base è gratuito, ma se desideri la varietà, puoi acquistare un abbonamento che ti dà accesso a una più ampia varietà di attività.

• 2 Allenamento matematico

  In un recente studio, quattro americani su 10 hanno riferito di odiare la matematica. Questa è una percentuale incredibilmente alta per qualcosa che è una base fondamentale di quasi tutto ciò che facciamo. Vi sono prove concrete che le abilità matematiche si riferiscono a molte altre discipline e, anche se non le si utilizza nella vita quotidiana, mantiene il cervello acuto. Uno dei giochi di matematica più popolari sul mercato è Math Workout (Android, iOS), un software essenziale che eccelle al potere dove manca di valore di produzione. Le sessioni quotidiane ti consentono di esercitarti a vari livelli di abilità e monitorare i tuoi progressi.



3 Eidetic

Una delle prime cose che le persone iniziano a vedere declinare mentre invecchiano è la memoria. Man mano che il cervello accumula esperienze e informazioni, diventa più difficile accedere a quei ricordi. Eidetic è un'app affascinante che utilizza alcuni interessanti principi mentali per aiutarti a ricordare qualsiasi cosa. Utilizzando la "ripetizione distanziata", l'app ti chiede di selezionare un'informazione che desideri memorizzare, quindi ti interrompe a intervalli irregolari per interrogarti. I dati vengono conservati in remoto nel cloud storage, che consente di allenare la memoria da qualsiasi dispositivo.



4 CogniFit Brain Fitness

Una mente sana in un corpo sano è il mantra in cui molti di noi vivono, e CogniFit mira a fare per la tua materia grigia ciò che CrossFit fa per i tuoi muscoli. L'app contiene 10 sfide che misurano le capacità cognitive, la memoria e la percezione spaziale. La società ha un passato più lungo della maggior parte nello spazio, essendo stata fondata nel 1999 per studiare la capacità del software di migliorare la mente. Oltre al programma di base, che utilizza numerosi esercizi e sfide per migliorare la funzione cerebrale, ha sviluppato app per la consapevolezza emotiva e un programma personalizzato per chi soffre di sclerosi multipla. CogniFit ha anche sponsorizzato diversi studi che hanno mostrato risultati positivi nel cervello di tutti i tipi dai loro esercizi.



5 100 giochi di logica

I giochi del cervello non devono essere organizzati in una sorta di programma reggimentato per farti del bene. Se non ti interessa il monitoraggio e la misurazione di piattaforme come Lumosity, qualcosa di più casual potrebbe essere migliore. 100 Logic Games (iOS) è l'ultimo di una serie di versioni gratuite dello sviluppatore Andrea Sabbatini che è pieno di contenuti. Come suggerisce il titolo, presenta 100 diverse attività progettate per estendere le tue capacità di problem solving e ragionamento logico, quindi sei obbligato a trovarne uno o due che colpiscono il tuo punto debole.

• 6 cerchi

  I giochi di allenamento del cervello non devono essere complessi per portare i risultati in tavola. Circles, un'app minimalista di Snowman, ha una sola attività e una presentazione ordinata, ma potrebbe avere effetti potenti sulla tua memoria a breve e a lungo termine. Basato sul classico gioco "Simon" di memorizzazione di schemi, il gioco ti sfida a guardare e ripetere una sequenza di luci e suoni colorati. Puoi anche giocare contro gli amici per mostrare la tua supremazia di memoria e una parte del ricavato di ogni download di $ 0, 99 per app viene donato alla ricerca sull'Alzheimer.



7 Xperica HD

Aumentare l'intelligenza non è una questione di memorizzazione automatica: il vero genio arriva attraverso la sperimentazione e la scoperta. Uno dei giochi per cellulari più affascinanti sul mercato è Xperica HD, che si concentra sulle scienze fisiche. Agendo come una sorta di "laboratorio virtuale", Xperica non offre le sfide definite dal giocatore da superare, ma simula una serie di principi di base come il movimento idrostatico e consente agli utenti di manipolare le variabili nel "laboratorio" e vedere i risultati. Una buona conoscenza del metodo scientifico può raccogliere dividendi in più aree, quindi la sperimentazione a ruota libera in Xperica HD può sicuramente far crescere le tue capacità mentali.

• 8 Elevare

  Mentre molti dei giochi di allenamento del cervello in questo pezzo si concentrano sull'identificazione visiva e sul riconoscimento di schemi, Elevate (Android, iOS) è tutto incentrato sulla potenza della parola. Scelto da Apple come App dell'anno 2014, Elevate funziona sullo stesso modello freemium di Lumosity, con account a pagamento che hanno accesso a più attività. La cosa interessante del sistema di Elevate è che tutto ciò che fai ruota intorno alla lettura, alla scrittura e all'ascolto. La lingua è il nucleo della comunicazione nel mondo moderno ed è fondamentale poter affinare quelle abilità. Il modo in cui l'app tiene traccia dei tuoi progressi è un po 'opaco, ma vedrai rapidamente vantaggi reali.



9 Cervello a orologeria

Ecco un'altra suite di mini-giochi che pretendono di affinare le tue capacità cognitive. Clockwork Brain offre un'estetica a miglia di distanza dall'aspetto pulito e clinico di altri software di allenamento del cervello, optando invece per un eccentrico look steampunk retrò. Ogni sessione consiste in quattro esercizi scelti a caso, con i giocatori che lavorano per rispondere a quante più domande possibile entro un limite di tempo stabilito. Meglio fai, più aumenta la difficoltà. I giocatori guadagnano anche valuta in-game per sbloccare ulteriori esercizi e altre opzioni, ma possono anche pagare soldi veri per quegli sblocchi se non hanno allenato il loro cervello ad essere pazienti.

• 10 BrainHQ

  Creato da un team internazionale di oltre 100 neuroscienziati, il pedigree dietro BrainHQ è solido. Il sistema offre oltre 25 diversi esercizi e test per monitorare i tuoi progressi e puoi lavorare con regimi di fitness del cervello pre-progettati o sviluppare il tuo curriculum. La diversità degli esercizi è piuttosto profonda: oltre al riconoscimento dei modelli e al monitoraggio dell'attenzione, hanno anche un gioco piuttosto interessante in cui è necessario collegare volti, nomi e descrizioni delle persone. BrainHQ è un solido strumento di allenamento del cervello per tutti gli usi che è anche abbastanza divertente.