Revisione e valutazione cardio del corpo di Withings

Withings ha realizzato alcune delle migliori bilance pesapersone sul mercato e il suo nuovo Body Cardio include alcune funzioni speciali che lo fanno sembrare il migliore del gruppo. È davvero un dispositivo eccellente, ma alcuni dei suoi vantaggi non sono così impressionanti nell'uso del mondo reale come lo sono sulla carta. Una nuova funzione di velocità dell'onda del polso che stima la salute delle arterie, ad esempio, è stata molto difficile da utilizzare nei test. La bilancia legge anche la frequenza cardiaca attraverso i tuoi piedi, come Withings Smart Body Analyzer WS-50, anche se metto in dubbio la sua precisione. Body Cardio è una delle migliori bilance intelligenti che puoi acquistare, ma dato il suo prezzo elevato di $ 179, 95, il WS-50 e il QardioBase rimangono le scelte dei nostri redattori.

Design

Tutte le bilance intelligenti che ho visto hanno un piano in vetro temperato e Body Cardio non fa eccezione. La scala si può avere in bianco o nero, ognuno con una barra d'argento che corre al centro. Immagino sia una scelta puramente estetica. Le strisce chiare sulla scala mostrano dove posizionare i piedi per ottenere una lettura della velocità dell'onda pura. Dovresti allineare i talloni con la seconda linea dal basso.

Di forma quadrata (12, 8 per 12, 8 pollici) e con un profilo basso (alto 0, 7 pollici), la bilancia ha una base in alluminio e si sente molto robusta. Un piccolo schermo nella parte superiore scorre ciclicamente le tue misurazioni quando fai una lettura.

Una caratteristica insolita è che Body Cardio funziona con una batteria ricaricabile agli ioni di litio anziché con una manciata di AA o AAA. È incluso un caricabatterie USB, ma non un mattoncino di presa, che suggerisce di collegare la bilancia al computer. A meno che tu non abbia una scrivania gigante e senza ingombri, la ricarica potrebbe essere un po 'imbarazzante. Tuttavia, non dovrai preoccupartene spesso. Una ricarica completa dovrebbe durare circa 12 mesi.

Installazione e sincronizzazione

È necessario uno smartphone per configurare la bilancia. Immediatamente, ho alimentato la bilancia fino al 100 percento della batteria e ho installato l'app Withings Health Mate su un iPhone. L'app mi ha accompagnato attraverso il processo, che ha comportato la pressione di un pulsante sul lato della bilancia e il seguito delle istruzioni per collegarlo al mio telefono tramite Bluetooth e ad Internet tramite Wi-Fi.

La comunicazione tra app e scalabilità ha richiesto alcuni tentativi, ma non ci ho impiegato più di cinque minuti. Avevo già un account Health Mate, ma i nuovi utenti dovranno inserire alcuni dettagli sui loro corpi, come la data di nascita, il sesso e l'altezza.

Anche altri membri della famiglia possono usare la bilancia, poiché può distinguere tra otto persone. Quando prendi una lettura, la scala mostra le tue iniziali. Se due persone hanno statistiche simili, la scala mostra le iniziali sullo schermo e ti inclini a sinistra oa destra per indicare se sei tu.

In uso

La bilancia mostra molti dati direttamente sul suo display, tra cui peso (in libbre, kg. O pietre), BMI, acqua corporea, grasso corporeo, frequenza cardiaca, passi dal giorno precedente (se si utilizza un tracker compatibile, ad esempio come Withings Activite Steel o il tuo telefono per registrarli) e il bollettino meteorologico. Alcune altre scale mostrano solo dati limitati sul display e ti costringono a utilizzare l'app per vedere le altre. Simile al Withings Body Cardio, la bilancia Garmin Index mette anche tutte le informazioni direttamente sul display.

Mi piace l'aggiunta di previsioni del tempo, una caratteristica unica che mostra le basse e alte temperature previste per il giorno, nonché una semplice icona per le condizioni, come il sole. C'è anche un grafico a linee che mostra come il tuo peso è cambiato di recente proprio sulla bilancia, che non avevo mai visto prima.

Le letture back-to-back del peso erano vicine, entro 0, 2 libbre, ma la frequenza cardiaca era molto più variabile. Durante i miei primi due tentativi sulla bilancia, il Body Cardio non ha letto affatto la mia frequenza cardiaca; Penso che i miei piedi fossero troppo freddi. Quando finalmente si è registrato, ho ottenuto risultati molto diversi nelle prove back-to-back. In primo luogo, ho avuto 61 bpm seguito un minuto dopo da 82. La frequenza cardiaca cambia continuamente, ma il numero più alto in questo caso era appena fuori. Un'altra lettura dalla scala ha portato la mia frequenza cardiaca a 50, mentre una lettura manuale allo stesso tempo la posizionava appena sopra i 60.

Ho anche alcune preoccupazioni circa l'utilità di prendere la frequenza cardiaca a riposo su scala corporea. La frequenza cardiaca a riposo è la frequenza cardiaca a riposo e ciò significa sedersi o sdraiarsi. Il momento migliore per misurare la frequenza cardiaca a riposo è quando ti svegli la prima volta e sei ancora a letto. In piedi aumenta la frequenza cardiaca. Camminare verso il bagno, dove presumibilmente si mantiene la bilancia, aumenta la frequenza cardiaca. Non riuscirai a ottenere una frequenza cardiaca a riposo veramente accurata stando su una scala.

Inoltre, le prime tre volte che ho fatto un passo sulla bilancia, non ha ottenuto la lettura della mia salute arteriosa. Ho guardato le istruzioni e ho imparato che avevo bisogno di allinearmi in un certo modo. Ho continuato a leggere e ho appreso che l'app non avrebbe nemmeno mostrato la lettura fino a quando non avesse avuto almeno cinque letture precedenti nella sua memoria. Puoi dire se una lettura è registrata da un'icona che appare. Ho preso altre due letture e ancora non ho ricevuto nulla. Ho letto che potrei provare a bilanciarmi mettendo le mani contro un muro, restando fermo, prendendo le letture ogni giorno alla stessa ora. Continuerò a farlo e aggiornerò questa recensione quando finalmente avrò una lettura, ma so solo che se acquisti questa scala per la velocità dell'onda di impulso, potresti non ottenere alcuna informazione per una settimana o più.

Tutti i dati vengono registrati nell'app Withings Health Mate. Esistono app mobili per Android e iOS, ma puoi anche accedere a una versione dell'app Web. Mi piaceva l'app Withings Web, ti consentivo di creare grafici incantevoli con tutti i dati che hai selezionato per apparire, ma ora rispecchia più da vicino l'app mobile. Puoi comunque visualizzare i tuoi dati in grafici a linee o tabelle, ma non puoi sovrapporre più set di dati come in passato.

Confronti e conclusioni

La bilancia Withings Body Cardio costa $ 179, 95, rendendola la bilancia intelligente più costosa che abbia mai visto. Le bilance pesapersone che sincronizzano in modalità wireless i tuoi pesi con un'app per la salute hanno un prezzo approssimativo su tre livelli. La fascia alta in genere supera i $ 149 e quella bassa è di circa $ 49. Si ottiene quello che si paga. Le scale di fascia più alta tendono ad essere migliori di quelle più economiche, ma molte nel mezzo sono più che adeguate.

L'iHealth Core di fascia media, ad esempio, è un'opzione piuttosto solida. È l'unica scala che ho testato che si sincronizza tramite Wi-Fi ma non ha alcuna opzione per Bluetooth. Altre scale in questa fascia di prezzo generale includono la Smart Scale Wi-Fi Fitbit Aria, la Bilancia Runtastic (che utilizza solo Bluetooth) e Koogeek S1.

Il Polar Balance vive anche nella fascia media ed è la mia bilancia preferita per dimagrire. L'app ti insegna esattamente cosa non mangiare e quali esercizi fare e per quanto tempo rimanere in pista per raggiungere il tuo obiettivo. Avrai bisogno di un dispositivo di localizzazione Polar - consiglio Polar A360 - per ottenere il massimo effetto.

Nella fascia più alta della fascia di prezzo, troverai le scale migliori. Come ho già detto, Body Cardio è la scala più costosa che ho visto in parte perché include funzionalità avanzate per la lettura della frequenza cardiaca e della salute arteriosa, ma manca una funzionalità chiave disponibile in altre scale premium: la capacità di disabilitare l'impedenza bioelettrica, una necessità per un uso sicuro per le persone con pacemaker. Per le donne che portano un bambino, Qardiobase ha anche una modalità gravidanza che ti consente di registrare il tuo peso senza visualizzarlo.

Un altro modello di fascia alta è il Withings WS-50, uscito pochi anni fa. È ancora un acquisto utile, anche se Body Cardio è l'ultimo modello dell'azienda. Il WS-50 non ha la funzione Pulse Wave Velocity, ma legge la frequenza cardiaca.

Nella fascia bassa dello spettro dei prezzi, rispettivamente a $ 49 e $ 39, si trovano le bilance Nuyu Wireless e Pivotal Living. Né ha la sincronizzazione Wi-Fi, quindi è necessario avere il telefono a portata di mano per registrare automaticamente i pesi. Si integrano solo con un numero limitato di dispositivi e le loro app non sono eccezionali.

In definitiva, Withings Body Cardio è una grande scala con un design incantevole e caratteristiche promettenti. Ma assicurati che le funzionalità siano davvero utili per te prima di pagare un premio per loro. Body Cardio rappresenta il top di gamma, ma se ti attieni a una scala che non costa più di $ 150, sarai comunque molto soddisfatto dei risultati.