Recensione e valutazione Polar a370

Il Polar A370 non è particolarmente appariscente, ma è bravo in quello che fa. Si distingue come un orologio sportivo per l'allenamento e il monitoraggio degli allenamenti, grazie in parte a un accurato monitor ottico della frequenza cardiaca. Ti dice come le diverse attività influenzano il tuo corpo, sia che tu completi una corsa di recupero facile o un corso di fitness cardio-intenso. E sicuramente, offre il monitoraggio delle attività tutto il giorno e le notifiche dal telefono per buona misura. Sì, ci sono tracker fitness tutto il giorno migliori ed eleganti là fuori, ma non al prezzo dell'A370 ($ 149, 95). Se stai principalmente cercando un orologio sportivo per essere il tuo compagno durante l'allenamento, ti renderà molto felice.

Design, comfort e durata della batteria

L'A370 Polar è quasi identico nello stile al dispositivo che sostituisce, l'A360. Entrambi sono impermeabili e hanno una faccia rettangolare con uno slot micro USB sul retro per la ricarica (evviva i caricabatterie non proprietari!). L'A370 pesa anche lo stesso, a 1, 1 once per la taglia S e 1, 3 once per M / L. È possibile scambiare gli stessi cinturini in silicone ($ 24, 95 ciascuno) su entrambi i dispositivi, con Polar che ora offre nuove opzioni di colore: rosso rubino solo in S, e solo per M / L, blu scuro, arancione e petrolio. Questi si aggiungono al più classico bianco nero e avorio.

Una leggera modifica all'A370 è una nuova chiusura a strappo. È un piccolo anello complicato in cui si infila l'estremità libera, che, sebbene un miglioramento rispetto alla chiusura del polo dell'A360, è una seccatura perché è contemporaneamente stretta e scivolosa.

Non è il fitness tracker più attraente, con un aspetto un po 'goffo rispetto al più elegante Fitbit Charge 3. E il suo display touch da 160 per 80 pixel non è il più nitido, sebbene sia perfettamente funzionante.

La faccia rettangolare richiede un po 'di tempo per abituarsi, dato che mi sembrava goffa nei primi giorni in cui l'ho indossata. Non mi piace ancora indossarlo a letto, il che è un peccato perché l'A370 utilizza la nuova analisi Sleep Plus di Polar (ne parleremo tra poco). Mi piace quello sul volto personalizzabile, puoi scegliere un display che mostra il tempo in un grande tipo bianco che si riempie di colore man mano che ti avvicini al raggiungimento del tuo obiettivo quotidiano.

Lo schermo mostra una buona reattività e c'è un solo pulsante fisico sul bordo esterno, coperto di silicone, per riattivare il display, connettersi al Bluetooth (tenere premuto) e uscire dai menu. L'uso dell'A370 è altamente intuitivo. Ci vuole poco sforzo per capire come modificare le impostazioni e navigare tra le schermate senza un manuale.

Con una ricarica completa, l'A370 può gestire 12 ore di attività quando si utilizza il GPS tramite un dispositivo mobile collegato. Altrimenti, puoi aspettarti di ottenere quattro giorni di durata della batteria con un uso normale, che include il monitoraggio della frequenza cardiaca 24/7 e un'ora di monitoraggio dell'attività al giorno. È notevolmente migliore della durata della batteria dell'Apple Watch, che non promette nemmeno di durare per 24 ore. Certo, l'Apple Watch è uno smartwatch, non un fitness tracker o un orologio sportivo. In quest'ultima categoria, tuttavia, Garmin rimane l'azienda da battere, con molti dei suoi migliori dispositivi che durano quasi una settimana con un uso tipico. Questo è vicino a quanto tempo possono passare anche molti dispositivi Fitbit senza ricarica.

Cosa vuoi monitorare?

Polar A370 offre numerose opzioni di rilevamento dell'attività, dai passaggi quotidiani alle sessioni di sollevamento pesi. Con pochi tocchi dello schermo, è possibile registrare una corsa, una camminata, un'attività in bicicletta, una sessione di allenamento della forza ed esercizi di gruppo. L'A370 ha anche opzioni generiche per l'allenamento indoor e outdoor. Mi piace che prima di iniziare, l'orologio mostri due icone per indicare se ha rilevato la frequenza cardiaca e ricevuto un segnale GPS dal telefono (solo per attività all'aperto).

L'A370 ha anche il monitoraggio dell'attività per tutto il giorno, contando i tuoi passi, la frequenza cardiaca, il consumo calorico, la distanza percorsa, il tempo attivo e quanti lunghi periodi di inattività hai in un giorno. C'è un grosso problema con il monitoraggio delle attività quotidiane: non puoi impostare i tuoi obiettivi. Polar li crea per te in base al tuo stile di vita, alla tua storia e ai tuoi progressi. Il vantaggio è che Polar crea obiettivi raggiungibili ma non troppo facili. Lo svantaggio è che hai poca agenzia nel fissare i tuoi obiettivi, oltre a inserire informazioni sul tuo stile di vita (che puoi cambiare in qualsiasi momento). La maggior parte degli altri fitness tracker ti consente di impostare e regolare il tuo obiettivo come desideri. Indubbiamente, alcune persone si sentiranno frustrate dall'insistenza di Polar nel fissare i propri obiettivi, mentre altri non ci penseranno due volte.

Anche il monitoraggio del sonno è incluso, grazie all'analisi avanzata del nuovo sistema Sleep Plus di Polar, disponibile solo su A370 e M430. I dati del sonno vengono visualizzati nell'app Polar Flow (disponibile su Android, iOS e sul Web). I dati e i grafici forniscono informazioni sulla tua notte, mostrando non solo l'ora di coricarsi e l'ora di sveglia, ma anche interruzioni, tempo di sonno totale e continuità del sonno (da uno a cinque Punto essenzialmente valutare la gravità e la frequenza delle interruzioni del sonno). Nel tuo account Polar Flow, puoi anche valutare il tuo sonno per tenere traccia di come ti senti personalmente, che può essere più importante di ciò che mostrano i numeri.

Tracciamento avanzato

Polar offre alcune eccellenti funzionalità e opzioni per gli appassionati di fitness, come programmi di allenamento che è possibile caricare sull'orologio, feedback sulle attività e test di fitness.

Se ti alleni a intervalli o in circuito, puoi creare programmi di accesso rapido sul tuo orologio con timer personalizzati e impostazioni degli obiettivi per i tuoi allenamenti. Ad esempio, puoi creare un obiettivo di allenamento basato su tempo, distanza o calorie bruciate in modo che l'orologio ti avvisi quando lo colpisci. Oppure puoi creare intervallo timer per guidare i tuoi allenamenti.

Un'altra funzionalità avanzata che trovo utile in tutti i tracker Polar è un riepilogo di ciò che un allenamento o una giornata di attività fanno al caso tuo. L'app Polar Flow mi ha ricordato che una giornata trascorsa a camminare e non essere sedentaria aiuta ad allungare la mia aspettativa di vita, ad esempio. Dopo un duro allenamento, l'app potrebbe dirti che hai migliorato la tua velocità di scatto e il sistema nervoso dei tuoi muscoli. Una corsa lenta probabilmente si rivelerà avere benefici per l'allenamento di recupero.

Gli appassionati di fitness saranno anche entusiasti del Fitness Test di cinque minuti di Polar per misurare VO2max e il tuo livello di fitness aerobico rispetto ad altre persone simili a te. Per eseguire il test è necessario il sensore di frequenza cardiaca con fascia toracica Polar H10, quindi un fattore in più di $ 75 se suona attraente. È possibile utilizzare l'H10 insieme all'orologio per altri allenamenti, poiché la fascia toracica è un dispositivo migliore per la registrazione della frequenza cardiaca durante determinati tipi di attività.

Precisione

Ho portato il Polar A370 all'aperto per alcune corse e camminate e ho fatto un test di camminata sul tapis roulant più controllato per avere un'idea della sua precisione.

Complessivamente, Polar A370 funziona in modo accurato. Quando utilizzo il GPS collegato del mio telefono, il mio percorso e la mia distanza corrispondevano a Google Maps in modo abbastanza preciso. Per una delle mie corse, ho spento il GPS del telefono e l'A370 ha registrato una distanza di circa 0, 3 miglia più lunga rispetto a Google Maps. Le letture della frequenza cardiaca erano dove mi aspettavo che fossero per diverse attività.

Per il test del tapis roulant, ho camminato per un miglio mentre indossavo la fascia toracica Wahoo Fitness Tickr X per registrare la frequenza cardiaca. Avendo già fatto dozzine di camminate di un miglio durante il conteggio dei miei passi, so che il mio passo mi mette nella media di fare circa 2.000 passi per miglio. Il Polar A370 mi ha cronometrato a 1.971 passi e 0, 96 miglia, che rientra nella gamma di precisione che spero di vedere. Le letture della frequenza cardiaca si allineavano anche all'output del Tickr X, dando ancora più credibilità alla precisione del dispositivo. In tempo reale, le letture della frequenza cardiaca A370 hanno tenuto il passo con il Tickr X meglio di qualsiasi altro tracker che ho recentemente testato, con quasi nessun ritardo e senza mai deviare più di circa 2 bpm.

Adatto per allenamenti e formazione

Polar A370 si distingue come un accurato orologio sportivo con alcune funzioni adorabili per l'allenamento e il monitoraggio quotidiano della forma fisica. E 'bellissimo? Non esattamente. Comprende un sacco di funzioni per smartwatch? No. Ma per $ 149, 95, è un dispositivo utile per gli appassionati di fitness che desiderano il monitoraggio della frequenza cardiaca, sessioni di allenamento di guardia e non si preoccupano di associare un telefono quando hanno bisogno del GPS. Consideralo sicuramente se sei sul mercato per un orologio da utilizzare durante l'allenamento. Se stai cercando qualcosa di leggermente meno specializzato, Fitbit Charge 3 è il nostro punto di accesso preferito nel mondo del fitness tracking per utenti più occasionali.