Revisione e valutazione bici Peloton

Inoltre, è importante tenere presente che tutti i pacchetti richiedono un abbonamento mensile Peloton, che costa $ 39 al mese. Hai la possibilità di annullare o mettere in pausa l'abbonamento in qualsiasi momento e solo uno membri è necessario per bicicletta (quindi l'intera famiglia può utilizzare la bicicletta con un solo abbonamento). L'abbonamento ti consente inoltre di accedere all'app Peloton per iOS (Android entro la fine dell'anno) e alle lezioni dal vivo in uno dei Peloton Studios. Hai la possibilità di iscriverti all'app da solo per $ 19, 49 al mese, quindi puoi guardare le lezioni su richiesta sul tuo telefono mentre ti alleni su un'altra spin bike, ma per usare la Peloton Bike, hai bisogno di un abbonamento mensile di $ 39.

Spinning Into the Future

La bici Peloton non assomiglia alle bici fisse ho-hum che potresti trovare nella tua palestra locale. Invece, presenta linee eleganti ed ergonomiche che gli conferiscono un aspetto più futuristico. Il suo corpo è realizzato in acciaio al carbonio nero con accenti rosso-arancio sulla manopola della resistenza e sulla trasmissione a cinghia. Se non hai una palestra in casa, la bici è abbastanza attraente che potresti non dispiacerti tenerla fuori nel tuo salotto.

È anche abbastanza compatto. La base misura 48 per 24 pollici (LW), mentre l'intera bici è 53 per 23 per 59 pollici (HWD). Quindi, anche se richiede sicuramente un po 'di spazio, non necessariamente occuperà la stanza. Peloton raccomanda l'uso della bici da parte di persone tra 5 e 6 piedi e 5 pollici e fino a 300 libbre.

La bici stessa è dotata di manubrio regolabile, sedile regolabile, portabottiglie, porta manubri, manopola di resistenza, trasmissione a cinghia e pedali a clip. In cima, appena oltre il manubrio, c'è un 21, 5 pollici, 1080p touch screen . Due altoparlanti da 10 watt si trovano sul retro dello schermo e diventano abbastanza rumorosi da riempire una stanza di medie dimensioni. C'è anche un jack da 3, 5 mm per le cuffie nel caso in cui non si desideri disturbare nessuno nelle vicinanze.

All'interno c'è un 2.0GHz Mediatek Processore quad-core MT8173, 2 GB di RAM e 16 GB di memoria interna, insieme a Wi-Fi 802.11ac, ANT + wireless, Bluetooth e Ethernet a 100 Mbps. Questa connettività è ciò che distingue il Peloton dalle altre cyclette. Una volta collegato alla rete domestica, è possibile accedere a 14 lezioni giornaliere di studio dal vivo e oltre 5.000 allenamenti su richiesta. Puoi scegliere tra dodici istruttori regolari (ognuno con il proprio stile motivazionale) e due istruttori ospiti. Inoltre, puoi filtrare per livello di abilità, durata e generi musicali.

Gli allenamenti tipici vanno dai warm-up di cinque minuti alle corse di 45 minuti con vari livelli di difficoltà. Durante ogni lezione, puoi visualizzare il tuo stato in una classifica a il lato destro dello schermo. Puoi vedere come accumuli rispetto a chiunque stia partecipando alla classe, così come a chiunque abbia mai partecipato. Alla fine di ogni sessione, puoi visualizzare le tue metriche e connetterti tramite Fitbit o Strava per salvare automaticamente i dati di allenamento.

Installazione e app

Iniziare è facile. Una volta acquistata la bici, peloton invierà qualcuno per consegnarlo a casa tua. Viene per lo più assemblato e qualsiasi configurazione rimanente è gestita da professionisti Peloton. Non ti resta che scegliere un nome utente, inserire le informazioni di abbonamento, creare un profilo e iniziare a pedalare. All'inizio c'è un utile video tutorial che ti guida attraverso la regolazione dell'altezza e della posizione del sedile, nonché dell'altezza del manubrio.

L'app ha un design semplice. È possibile passare attraverso quattro schermate: In primo piano, Classi, Pianificazione e Profilo. Il menu In primo piano mostra un assortimento di lezioni che non si limitano al ciclismo. Puoi vedere le selezioni più popolari attraverso una serie di esercizi. Il menu Classi ti consente di scegliere tra ciclismo, corsa (indoor), boot camp, outdoor (che è solo audio per sicurezza), forza, stretching, yoga e allenamenti cardio. La schermata Pianifica ti consente di vedere tutte le attività ordinate per ora e data, mentre la schermata Profilo è un calendario delle tue attività personali. Puoi anche selezionare la scheda Altro per visualizzare le informazioni sull'iscrizione, le preferenze e ulteriori informazioni sugli istruttori e trovare altri membri del gruppo Peloton.

L'esperienza Peloton

Ho testato la bici Peloton nel mio appartamento nel corso di un mese. Ho provato diversi allenamenti a vari livelli di abilità e durate. Rimango piuttosto attivo e in forma, ma ho scoperto che anche una sessione per principianti di 20 minuti mi lascerebbe gocciolare dal sudore.

L'ordinamento tra le classi disponibili è facile grazie all'interfaccia chiara e intuitiva. Ci sono volute almeno tre o quattro corse per trovare il tipo di lezioni che funzionava meglio per me. Ho provato più istruttori, e sono riuscito a trovarne un paio completo da uomo le mie preferenze personali. Non commettere errori, ogni istruttore è informativo, positivo e motivazionale: ci vogliono solo prove ed errori per trovare il giusto tipo di peppy per un allenamento alle 6 del mattino. (Ho deciso di chiamarmi una "regina" e ho detto che "non avrebbe mai fissato un tetto ai miei sogni".) Rispetto ai miei allenamenti regolari in palestra, ho trovato più efficace avere un istruttore in streaming direttamente nel mio soggiorno, guidandomi attraverso l'aggiunta / sottrazione di resistenza e rimanendo al passo con il ritmo.

Ogni classe Peloton differisce in base al livello di difficoltà selezionato o al tipo di classe. Ad esempio, se ti piacciono gli allenamenti più brevi e intensi, puoi optare per una lezione di allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT). La maggior parte prevede un mix di ciclismo da seduti e in piedi, con livelli di resistenza che aumentano gradualmente man mano che l'allenamento continua. Le classi più difficili coinvolgono anche pesi, quindi è possibile pedalare e fare riccioli per bicipiti allo stesso tempo. A alla fine, di solito ci sono alcuni minuti di leggero allungamento sulla bici.

Sullo schermo, puoi vedere la cadenza, l'output e la resistenza. La cadenza si riferisce ai giri al minuto (sostanzialmente quanto velocemente pedali), mentre la resistenza è un numero compreso tra 1 e 100 che indica difficoltà. Produzione è la potenza teorica che stai producendo ed è derivata da una combinazione di cadenza e resistenza.

Durante un allenamento, l'istruttore ti chiede di mirare a una cadenza specifica che corrisponda al ritmo della canzone, nonché a un numero di resistenza target. Ad esempio, una salita molto impegnativa potrebbe comportare una resistenza di qualche parte tra 45-60 a una cadenza di 90-120 giri / min. Nel frattempo, un periodo di riposo o riscaldamento potrebbe comportare un regime di 70-90 e una resistenza di 20-30. Se sei competitivo, puoi dare un'occhiata alla classifica sul lato destro dello schermo. Ti mostra dove ti trovi rispetto alle persone che attualmente frequentano la stessa classe con te, così come a chiunque abbia mai frequentato la classe.

Sono andato a una sessione di 45 minuti di persona presso lo studio di New York Peloton in modo da poter confrontare quanto bene si traduce l'esperienza per gli utenti rigorosamente a casa. La sessione in studio è stata, in una parola, intensa. C'è un'atmosfera distintamente accogliente, ma competitiva, quando stai soffiando e sbuffando accanto a devoti, luccicanti devoti della palestra in eleganti abiti da ginnastica.

L'esperienza a casa ovviamente non cattura la stessa atmosfera energetica. Ma allo stesso tempo, mi sentivo un po 'più a mio agio e più concentrato nel fare del mio meglio a casa, invece di dare il meglio agli altri.

Per quanto riguarda il contenuto, non c'è differenza tra prendere una lezione vivere (sia in studio che a casa) o su richiesta in un secondo momento. Ci sono, tuttavia, alcuni vantaggi motivazionali per vivere le lezioni. A causa della classifica, potresti ricevere un grido dall'istruttore se stai andando bene in una sessione particolare o hai raggiunto un traguardo come un centesimo giro. E se segui un corso di persona, puoi persino andare a casa lo stesso giorno e possibilmente ritrovarti nel video. (L'ho fatto ed ero mortificato.)

Per quanto riguarda la qualità dello streaming, non ho mai avuto problemi di connettività o buffering con il Wi-Fi sulla mia rete domestica a 2, 4 GHz. La bici stessa è anche molto silenziosa, quindi non devi preoccuparti di disturbare la famiglia o i compagni di stanza. Con le cuffie, il respiro affannoso alla fine di un giro era molto più forte della mia pedalata. L'integrazione con l'app Fitbit è stata semplice e ogni sessione è stata tracciata senza problemi senza alcuno sforzo aggiuntivo.

La mia unica lamentela è la scelta musicale. Gli istruttori scelgono i brani per ogni allenamento. È comprensibile, considerando il formato, ed è possibile effettuare ricerche per genere musicale e valutare le scelte musicali di ogni sessione. Tuttavia, non c'è modo di aggiungere le tue melodie al mix, il che potrebbe davvero aiutare a motivare i tuoi allenamenti.

Dovresti tagliare il cavo con la tua palestra?

Non si può negare che la Peloton Bike sia un investimento significativo. Ma non solo la bici stessa è ben fatta, puoi accedere a un vasto e in costante aggiornamento biblioteca di classi. Inoltre, è abbastanza bello uscire dal letto, fare una lezione di spin dal vivo ed essere in grado di fare la doccia nel comfort di casa propria. E più a lungo continui a seguirlo, meno doloroso sarà il costo iniziale nel tempo. Dopo la mia esperienza, ritengo che valga la pena investire e che sia degno della scelta dei nostri redattori se ami il ciclismo. Se la corsa è più veloce, potresti voler aspettare l'imminente Peloton Tread, che è attualmente disponibile per il preordine.