Video: Bilancia Pesa persone Bluetooth Wireless Analisi Massa grassa iHealth HS5 (Ottobre 2024)
I vantaggi delle bilance pesapersone intelligenti sono numerosi. Tiene traccia senza sforzo del tuo peso, e di solito anche di altre metriche sulla composizione corporea, registrandole automaticamente in un'app in modo che tu e il tuo team sanitario possiate tenerle d'occhio nel tempo. Fedele alla forma, la bilancia per composizione corporea wireless iHealth Core da $ 129, 99 registra tutti i tipi di misurazioni sul tuo corpo e li sincronizza in modo affidabile tramite Wi-Fi su un'app mobile. È una buona bilancia economica che è molto facile da configurare e utilizzare. Per circa $ 20 in più, tuttavia, puoi ottenere una bilancia con alcune funzionalità extra, come Withings Smart Body Analyzer WS-50 o QardioBase, che sono le scelte degli editori di PCMag. La scala Withings legge la frequenza cardiaca e ha un'eccellente app Web, mentre QardioBase ha ottime funzionalità per tenere traccia del peso durante una gravidanza.
Design
IHealth Core è una scala quadrata con bordi arrotondati e un piano in vetro. Misura 13, 8 pollici su ciascun lato e 1 pollice di altezza e pesa 5, 5 libbre. Quattro cerchi d'argento indicano dove mettere i piedi quando sali.
Tutte le bilance da bagno intelligenti che ho testato hanno lo stesso aspetto generale in vetro, che mi piace, in quanto il design è moderno e pulito. La maggior parte è disponibile in bianco, nero o entrambi. IHealth Core è bianco con un logo argentato. L'unica scala intelligente che si distacca leggermente in termini di design è QardioBase a causa della sua forma rotonda.
La bilancia funziona con quattro batterie AAA, che sono incluse. Può leggere in libbre, chilogrammi o pietre. Per alternare tra le unità di misura, è necessaria l'app. Con la bilancia intelligente Garmin Index, è possibile passare da un'unità di misura a un'altra utilizzando un interruttore sul lato inferiore della bilancia, che è molto meglio per gli ospiti o i familiari che hanno preferenze diverse.
Installazione, sincronizzazione e utilizzo
La configurazione senza sforzo, grazie a un semplice codice QR sul retro della scala, guadagna i punti importanti della scala iHealth Core nel mio libro. Per iniziare, scarica l'app iHealth su un dispositivo iPhone o Android compatibile e carica alcune batterie. L'app richiede di scansionare un codice QR sul retro della bilancia. Si crea un account nell'app e si fornisce l'età, l'altezza, il sesso, ecc., Per aiutarlo a calcolare punti dati come l'indice di massa corporea (BMI).
Quando ti trovi sulla bilancia, vedi che il tuo peso appare rapidamente, seguito dal grasso corporeo e poi di nuovo dal peso. Un'icona Wi-Fi si illumina sul display per indicare che i numeri vengono inviati all'app tramite il cloud. È molto semplice.
Sulla bilancia viene visualizzato solo il peso e la percentuale di grasso corporeo, il che significa che è necessario l'app per vedere le altre letture, tra cui acqua corporea, BMI e massa ossea. L'app calcola anche il grasso viscerale e l'apporto calorico giornaliero (quante calorie devi consumare per rimanere al tuo peso attuale). Quando si visualizzano questi punti dati nell'app, è possibile fare clic su di essi per rivedere un breve paragrafo che spiega cos'è la misurazione e perché potrebbe essere utile.
Se solo vedere il peso e il grasso corporeo sulla bilancia ti delude, è utile sapere che la bilancia intelligente Garmin Index scorre ciclicamente tutte le letture mentre sei ancora in piedi su di essa. È molto meglio per le persone che prestano molta attenzione alle loro letture quotidiane e non vogliono estrarre il proprio smartphone ogni volta che salgono sulla bilancia. Non esiste un'app Web, il che è deludente se ti piace approfondire i tuoi dati o se preferisci semplicemente visualizzare la cronologia su uno schermo più grande.
L'iHealth Core può monitorare il peso fino a 20 persone. Una caratteristica interessante è che se la tua rete W-Fi si interrompe, la bilancia salverà le 200 misurazioni più recenti per utente e le sincronizzerà quando riprenderà la connessione di rete. Va notato che questa è l'unica scala che ho testato che si sincronizza tramite Wi-Fi ma non ha opzioni per il Bluetooth. Per me va bene, poiché la sincronizzazione Wi-Fi tende ad essere molto più affidabile e conveniente perché non è necessario portare un telefono con te in bagno.
Alcune volte sono salito e sceso dalla bilancia rapidamente, prima che avesse la possibilità di effettuare una lettura dell'impedenza bioelettrica. Il peso era ancora registrato nell'app, ma il resto del mio grafico era vuoto. Mi piace che la sincronizzazione sia così veloce da registrare il mio peso quando non sono riuscito a superare le letture della composizione corporea.
L'app mostra l'IMC su un grafico a linee con codice colore in modo da avere la sensazione che il tuo numero sia considerato sano. Alcune app di monitoraggio del peso fanno la stessa cosa. È davvero utile per le persone che non sanno cosa significano i loro numeri.
Di tutte le bilance intelligenti che ho testato, la mia preferita per la perdita di peso è il Polar Balance, e non a causa della bilancia, di per sé, ma dell'app. Se utilizzata in combinazione con un dispositivo di localizzazione fitness Polar (mi piace Polar A360) e il tuo conteggio delle calorie, l'app fornisce un feedback preciso su cosa fare per perdere peso verso un obiettivo specifico. Di 'che vuoi perdere cinque chili in sei settimane. L'app ti dirà esattamente quali esercizi puoi fare e per quanto tempo, oltre a quali alimenti eliminare dalla tua dieta. Ad esempio, potrebbe suggerire di correre per 30 minuti e mangiare quattro once in meno di cioccolato. Adoro la specificità delle raccomandazioni. IHealth Core non offre nulla del genere.
Confronti e conclusioni
Le bilance pesapersone intelligenti hanno un prezzo impreciso su tre livelli. La fascia alta è di $ 149 e la fascia bassa è di circa $ 49. Il centro è da $ 99 a $ 129, che è dove cade l'iHealth Core. Con le bilance intelligenti, ottieni ciò per cui paghi. Le scale di fascia più alta tendono ad essere molto migliori di quelle più economiche, ma molte nel mezzo sono più che adeguate.
Altre scale nella fascia di prezzo di iHealth Core includono Fitbit Aria, Runtastic Bilancia (che utilizza solo Bluetooth) e Koogeek S1. I primi due sono adatti a coloro che utilizzano fitness tracker della stessa marca. La scala Koogeek non ha un fitness tracker affiliato e non funziona bene con altre app.
All'estremità superiore della scala dei prezzi, troverai le nostre migliori scelte, i summenzionati Qardiobase e Withings WS-50. Cosa ottieni se paghi $ 20 extra? Con la scala Withings, puoi leggere la frequenza cardiaca attraverso i tuoi piedi, una dashboard online di prim'ordine e strumenti per condividere i tuoi dati con un team di assistenza sanitaria. Con QardioBase, si ottiene un feedback sulle vibrazioni (ottimo per le persone con problemi di vista o udito), nonché l'opzione per disattivare l'impedenza bioelettrica, che è necessaria per le persone che hanno pacemaker e spesso raccomandata per le donne in gravidanza. QardioBase ha anche alcune caratteristiche eccellenti per tenere traccia del peso durante una gravidanza, che non ho ancora visto in un'altra scala.
Anche nella fascia alta c'è l'indice Garmin, che non ha funzionato altrettanto bene nei nostri test quanto le scelte dei nostri redattori. Tutte e tre queste scale si sincronizzano sia tramite Wi-Fi che Bluetooth. Garmin Index può anche sincronizzarsi con un computer utilizzando una chiavetta ANT +, ma è necessario fornire il proprio.
Nella fascia bassa dello spettro dei prezzi si trovano le bilance Nuyu Wireless e Pivotal Living. Né ha la sincronizzazione Wi-Fi, quindi è necessario avere il telefono a portata di mano per registrare in modalità wireless i vostri pesi. Si integrano solo con un numero limitato di dispositivi e le loro app non sono eccezionali.
Valutato come un modello di fascia media, con una facile configurazione e una sincronizzazione Wi-Fi affidabile, la bilancia per composizione corporea wireless iHealth Core è una bilancia intelligente molto buona. Fa il suo lavoro in modo affidabile e con poco sforzo, ma non ti sorprenderà con nulla di speciale. È una buona scelta se usi già altri prodotti iHealth, ma in caso contrario, ti consiglio di dare un'occhiata alle scale Withings e Qardiobase.
