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Video: Garmin Vivosmart 4 - Why I Keep Coming Back To It - 2019 Update (Ottobre 2024)
Quando si tratta di tracciamento del fitness, il nuovo Apple Watch Series 4 è di gran moda, ma non tutti vogliono o hanno bisogno di uno smartwatch. C'è ancora un mercato per fitness tracker dedicati, ed è qui che entra in gioco Garmin Vivosmart 4. A $ 129, 99, Vivosmart 4 tiene traccia di tutto, dai passi e alle calorie bruciate, alla frequenza cardiaca e ai livelli di saturazione di ossigeno nel sangue per molto meno denaro rispetto alla maggior parte degli smartwatch. Con un design elegante e una lunga durata della batteria, Vivosmart 4 è un'opzione interessante se stai cercando di quantificare il tuo stile di vita attivo.
Sottile ed elegante
Vivosmart 4 ricorda da vicino Fitbit Alta HR sia per l'aspetto che per la sensazione. Il cinturino è in silicone ed è disponibile in dimensioni medio / piccole o grandi. Il piccolo / medio misura 0, 4 per 7, 7 per 0, 6 pollici (HWD), mentre il grande è leggermente più lungo a 9, 2 pollici. Al centro, troverai un display touch OLED oblungo, delimitato da una cornice in alluminio. La differenza principale tra Alta HR e Vivosmart 4 è la versatilità. Puoi cambiare la banda dell'Alta HR per un aspetto diverso, ma non hai il lusso con Vivosmart 4. Devi prendere una decisione più concordata su quale colore vuoi prima dell'acquisto.
A proposito di colore, il tracker è disponibile in grigio con una lunetta in oro rosa, bacche con una lunetta in oro chiaro, azzurro con una lunetta in argento o un modello tutto nero. Queste opzioni sono un grande miglioramento rispetto all'ho-hum Vivosmart 3. Ho testato la versione grigia e l'ho trovata abbastanza versatile per situazioni sia casual che professionali. È anche abbastanza resistente. Puoi indossarlo nella doccia e nella piscina e lo schermo non ha mostrato alcun graffio dopo averlo accidentalmente messo in un armadio.
Nonostante i miglioramenti complessivi del design di Vivosmart 4, ho ancora qualche piccolo inconveniente. Innanzitutto, si basa su un caricatore proprietario, il che significa che dovrai acquistarne uno nuovo se lo perdi o se ne vuoi uno in più per la tua borsa.
Inoltre, non amo l'interfaccia basata su swipe. Devi scorrere verso l'alto e verso il basso per navigare tra i menu e le notifiche. Una volta in un menu o in una schermata specifici, puoi scorrere verso sinistra o verso destra per maggiori dettagli. Il problema è che i colpi non sempre si registrano la prima volta. Questo è stato anche un problema con Vivosmart 3. Anche se questa volta è notevolmente migliorato, non è ancora così reattivo come dovrebbe essere.
È ciò che c'è dentro che conta
All'interno, Vivosmart 4 sfoggia un cardiofrequenzimetro ottico, un altimetro barometrico, un accelerometro, un sensore di luce ambientale e sensori Sp02. Si collega allo smartphone tramite Bluetooth ed è anche compatibile con le apparecchiature ANT + (che si trovano più comunemente nelle palestre). La durata della batteria è piuttosto eccezionale, fino a sette giorni con una singola carica con monitoraggio continuo della frequenza cardiaca e notifiche push abilitate.
L'app Garmin Connect (disponibile per Android e iOS) offre molti più dati rispetto al tipico compagno di fitness tracker. Ad esempio, quando guardi più in profondità in una corsa, ottieni statistiche come andatura, velocità media di movimento, cadenza e lunghezza del passo.
Per quanto riguarda le attività, è possibile tenere traccia di tutta una serie di esercizi oltre alla tipica corsa, ciclismo e sollevamento pesi. Ad esempio, puoi distinguere tra indoor, outdoor, ostacoli, tapis roulant o trail running. Lo stesso vale per il ciclismo, in cui è possibile specificare tra BMX, downhill e persino ciclocross. Ci sono anche opzioni più esotiche come equitazione, motocross, rafting e deltaplano.
Misura per i nerd di dati
Quando si tratta di auto-quantificazione, i tracker Garmin hanno sempre avuto un vantaggio rispetto alla concorrenza e Vivosmart 4 non fa eccezione. Oltre ai passi, alle calorie bruciate, alla distanza, all'altitudine, al sonno e alla frequenza cardiaca, puoi anche tenere traccia dello stress, dei livelli di ossigeno nel sangue durante il sonno e persino di qualcosa che Garmin chiama la "batteria del corpo".
Rispetto a Vivosmart 3, le nuove e / o metriche migliorate qui sono il monitoraggio avanzato del sonno, il monitoraggio dello stress e i livelli di recupero del corpo. Mi piace molto il monitoraggio dello stress e del recupero del corpo. Durante i periodi in cui la frequenza cardiaca è elevata, il tracker suggerirà di fare una pausa respiratoria guidata. Questa funzione ha funzionato bene per aiutarmi a calmarmi quando necessario, anche se a volte può essere attivata da un allenamento. Il recupero del corpo è la funzione della batteria del corpo di cui sopra. Puoi vedere quanto succo ti è rimasto per la giornata in base al tempo trascorso attivo o a riposo.
Per il sonno, il localizzatore è dotato di sensori Sp02 che misurano i livelli di ossigeno nel sangue. Ti dice l'alto e il basso del tuo livello di "bue di polso", che è una metrica che a volte viene utilizzata dai professionisti medici per determinare se qualcuno ha apnea del sonno. È bello avere queste informazioni, ma spetta a te contestualizzare ciò che effettivamente significa, quindi potrebbe non essere necessariamente così utile.
Per quanto riguarda l'accuratezza, Vivosmart 4 si è comportato abbastanza bene nei test. Su un tapis roulant di un miglio a 3, 5 miglia all'ora, ha registrato 1.999 passi ai 2.097 passi registrati da un Yamax Digiwalker SW-200, per una differenza rispettabile del 4, 7 percento. Su un tapis roulant di un miglio di corsa a 5, 0 mph, ha registrato eccellenti 1.927 gradini ai 1.927 gradini dello Yamax, senza alcuna differenza. Ha fornito buoni risultati anche nel rilevamento della distanza, registrando la camminata come 0, 98 miglia.
Per il monitoraggio della frequenza cardiaca, ho indossato Vivosmart 4 contemporaneamente al monitor della fascia toracica Polar H10 e all'orologio Fitbit Versa. Durante ogni test, il Vivosmart 4 era alla pari con il Versa, ed entro cinque-10 battiti al minuto dell'H10.
Prima il fitness
Garmin Vivosmart 4 potrebbe essere elegante, ma la forma fisica è la sua priorità. Oltre al monitoraggio continuo della frequenza cardiaca e ai dati dettagliati sullo stress e sul sonno, Garmin fornisce metriche più tracciabili rispetto alla maggior parte delle aziende. E con circa sette giorni di autonomia, non dovrai preoccuparti di ricaricarla continuamente.
Allo stesso prezzo, Fitbit Alta HR ha un aspetto, una sensazione e una funzionalità simili, ma con opzioni di moda più flessibili grazie alle sue bande intercambiabili. Ha anche un touchscreen più reattivo e una migliore interfaccia utente, ma metriche meno dettagliate. Se stai decidendo tra i due, la tua scelta dovrebbe dipendere dal fatto che tu dia una maggiore priorità ai dati (nel qual caso dovresti ottenere il Vivosmart 4) o alla versatilità dello stile di vita (l'Alta HR vince qui). Per le notifiche e le app, stai meglio con uno smartwatch come Fitbit Versa o Apple Watch. Alla fine della giornata, Garmin Vivosmart 4 è uno dei migliori tracker convenienti per i principianti.
