Sommario:
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Contenuto
- Niente più scuse: perdita di peso e fitness diventano digitali
- Programmi di perdita di peso online
- Programmi di fitness
Come dice il proverbio, non c'è tempo sbagliato per fare la cosa giusta, per il tuo corpo che è. Fitness e dieta sono diventati digitali, con il risultato di innumerevoli piattaforme di perdita di peso online, app e tracker di salute.
Mangiare sano e rimanere attivi sono ora attività sociali e interattive, per non parlare dell'intrattenimento con spettacoli come The Biggest Loser della NBC e Extreme Weight Loss della ABC. Salute e fitness sono una categoria in continua crescita negli app store mobili e le vendite di fitness tracker connessi al Web, come Fitbit, sono aumentate vertiginosamente durante le vacanze.
I programmi di dieta tradizionali hanno tenuto il passo con i tempi e il risultato è una serie vertiginosa di programmi online di perdita e gestione del peso. Anche Weight Watchers, 51 anni, noto per le sue riunioni e il suo supporto di persona, consente agli utenti di adottare l'approccio digitale alla perdita di peso con Weight Watchers Online.
Di conseguenza, ottenere e rimanere in salute è ora più conveniente, popolare e vario che mai. La maggior parte dei programmi di dieta e fitness ora vengono forniti di serie con piattaforme online e app mobili per un monitoraggio e una motivazione più facili, nonché personalizzazioni basate sul peso e sugli obiettivi attuali.
Se uno stile di vita sano fa parte della risoluzione del nuovo anno, hai una varietà di programmi tra cui scegliere. Il costo sarà sempre un fattore, ma quando si tratta di dieta e fitness, lo stile di vita è anche un grande pezzo dell'equazione. Avrai bisogno di un piano che si adatti al meglio alla tua routine quotidiana e tenga conto del tempo che devi dedicare a un regime di salute. Altri fattori da considerare includono la tua preferenza per cucinare a casa o ordinare pasti e se un dispositivo di localizzazione fitness ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.
Per aiutarti a fare il primo passo verso uno stile di vita sano, abbiamo rispettato i migliori programmi online di perdita di peso disponibili.
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